不少人在平时饭后都会习惯性的做些运动来帮助自己进行更好的消食，结果反倒消食没消成，让自己落下了个胃下垂的毛病。
首先，我们来了解一下，什么是胃下垂？
正常情况下，我们身体的每个器官都会老实的待在自己应该在的位置，而胃下垂的发生如字面意义来看，就是胃部所在的位置发生了异常，原本应该在正常位置上的胃器官下降到了人体的盆腔部位。
因为位置的改变，这时出现该情况饿人群就会随之出现一系列消化系统的不良反应，如腹胀、腹泻、便秘、嗳气、呕吐等。
部分胃下垂严重的患者还可能会出现相对应的如失眠、头痛、抑郁等相对应的精神症状，并且患者还可能会因为胃部功能的失调，产生消化不良、消瘦、低血压等身体状况。
胃下垂
通常引发胃部下垂的原因有哪些？
一般胃部组织是需要通过与其他气管之间的韧带来相互固定的，并且胃组织的固定需要腹内压以及腹肌的支撑，而当这些原本胃部需要靠其来支撑的因素发生了改变，就会出现胃下垂的情况。
此外，当人体的胃容物增多，并且处于站立位的时候，人体的胃部也可能会出现相对的下降，并且这与人的个人体质、手术情况、运动不恰当等也都有一定的关系。
所以通常在吃完饭之后不应该进行剧烈运动，这不但会引起胃部发生不适的症状，长此以往就会造成我们的胃部出现下垂。
胃下垂
如果出现这些情况，注意胃下垂的发生！
1. 明显的上腹饱胀感
通常情况下，胃下垂的患者会经常感觉到胃部的不适，总是觉得肚子十分饱胀，并且这种饱胀感会因为进餐、劳累之后加重，而当化患者平卧的时候症状会缓解。
2. 时常会出现腹痛
经常会感觉到腹部隐隐作痛，并且隐痛的感觉会时常发作，经常会会在进餐后发作，若是每次进餐过多或者是活动过度，腹痛感会更加明显。
胃下垂
3. 出现恶心呕吐等不良反应
通常这种不良反应会因为患者吃饭后进行活动会更加明显，并且进食过多也会出现这样的症状。
4. 出现顽固性便秘
经常慈宁宫出现便秘，并且久治不愈，这是患者就应该警惕，自身除了胃下垂之外是否还患有横结肠的下垂症状。
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