你总是月经推迟？可能容易导致不孕？其实是因为这些原因

正常情况下，月经周期为21~35天，提前或推迟7天左右是正常的，超过7天没有月经，判断为月经延迟。推迟月经首先消除了怀孕的可能，这也可能与过度节食、精神压力过大、情绪高度紧张、熬夜有关。然而，月经总是推迟，这可能会增加女性不孕的风险。

为什么月经总是推迟导致女性不孕？

子宫内膜在雌孕激素的影响下周期性脱落，从而形成月经。正常情况下，月经周期为21~35天，35天后仍无月经，说明月经周期延长，此类患者无法正常排卵，从而增加不孕风险。通常情况下，子宫内膜在月经前半个月增生，月经总是延迟，会延长子宫内膜增生的周期，使子宫内膜不断受到雌激素的刺激，久而久之，引起子宫内膜异常增生，甚至发展成癌症。

月经推迟

哪些因素会导致月经失调？

多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，其特征是月经紊乱，伴有面部痤疮、毛发旺盛、肥胖和胰岛素抵抗，这是由雄激素和胰岛素的分泌引起的。

患有甲状腺疾病

甲亢和甲减都是内分泌疾病。如果不加以控制，它们会影响月经周期。但是，只要积极控制病情，月经可以逐渐恢复正常。

过度运动

经常剧烈运动或消瘦会降低月经期间雌激素和孕激素的水平，从而导致月经紊乱或闭经。在这种情况下，我们应该调整饮食结构，为身体提供足够的能量，适当补充钙质，减少运动量。

月经推迟

子宫肌瘤

子宫肌瘤虽然是良性病变，但容易引起盆腔疼痛，增加小腹压力，增加月经量或月经过多，甚至引起贫血。当有上述症状时，应手术切除子宫肌瘤。

压力太大了

长期的压力会刺激胰岛素和皮质醇的分泌，扰乱大脑和卵巢之间的沟通，进而影响月经周期。

放置节育器

放置涂有激素的宫内节育器可减少经血或推迟月经，延长月经周期。但是，随着身体逐渐适应节育器，月经会慢慢恢复正常。

月经推迟

避孕方法改变

节育器或药物等避孕方法的改变会影响体内激素水平，这将反映在月经上，主要症状是阴道出血。

更年期

进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，体内雌孕激素分泌逐渐减少，使月经不规律，完全停止。

不管你是否打算备孕，如果月经频繁推迟，都要及时去医院检查治疗，平时要保持精神愉快，避免情绪过度波动，防止精神刺激。保持外生殖器卫生清洁，月经期间不要同房，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累，注意劳逸结合，拒绝生冷食物，喝温开水，保持粪便通畅。

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