肾虚是一个比较宽泛的概念，但是肾虚对人体危害极大，不仅会让人感到压抑，还会影响生活质量，最重要的是会出现一系列的不适。但大多数人无法正确判断自己是否有肾虚甚至错过最佳治疗时机，所以要掌握肾虚可能引起的症状，这样才能更好的判断肾虚是否存在。
肾虚可能的症状有哪些？
发胖
如果生活习惯没有改变，食物摄入量没有增加，但体重却在一天天增加，那就要警惕了，这很可能是肾虚。肾虚会导致人不断发胖，也就是说经常说浮肿，而肥胖则会引起肾虚，所以要注意体重增加，最好去专业的医院诊治。
肾虚
头发脱落
如果头发是黑色的，亮亮的，很浓密，但是逐渐干枯，失去原有的光泽，最严重的是会掉很多头发，即使用好的护发产品，效果也不大，所以要警惕，很可能是肾虚，大部分和肾功能下降有关。因为头发的营养来源于血液，而肾脏有净化血液的功能。
眼睑水肿
如果早上醒来发现眼睛特别干，同时眼皮也肿了，要提高警惕，很可能是肾虚。因为肾脏有排出多余水分和毒素的功能，如果肾功能下降，水分和毒素就不能及时排出体外，从而引起水肿症状，情况严重的话，眼袋和黑眼圈会同时出现。
肾虚
气色差
肾虚人往往看起来特别糟糕，他们的面部皮肤看起来特别粗糙，而且他们的肤色特别暗淡，这是因为肾脏的代谢功能受到了影响，大量毒素无法及时排出体外，反而聚集在皮肤下。当肾功能改善后，肤色会逐渐变好。
小便次数多
肾脏可以产生尿液，帮助排泄尿液，因此可以通过观察尿液功能来判断是否出现了肾虚。如果尿频增加，喝了一段时间水还要上厕所，或者年轻人经常半夜起来上厕所，可能是肾虚。
肾虚
手脚冰凉
对于女性肾虚，很容易手脚冰凉，这是因为没有足够的肾脏支持，身体没有足够的能量到达末端的四肢，发生这种情况后，不仅要及时补充肾脏，还要在气温较低的季节多穿衣服，注意保暖，尤其是不要露出脚和脖子。
肾虚发生后，应先去专业的治疗，并服用一些具有补肾作用的中药。此外，我们应该特别注意饮食，建议多吃一些有补肾作用的食物，如黑米、韭菜、大枣等，同时要进行适当的运动，使肾脏得到充足的血液供应，从而改善肾功能。在多重影响下，肾虚的情况将很快得到缓解。
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