乳房不仅是产后哺育的母爱象征，也是不少人展现女性魅力的关键。
因此爱美女性围绕着乳房的困扰众多，从胸部大小、胸部形状、乳晕颜色都成为关注焦点。
而今天我们要来谈谈胸部变形中最常见的胸部下垂外扩。
乳房下垂
胸部下垂程度
1、正常乳房：乳头位置高于乳房下缘线，此外，正面看乳头与锁骨中央连线成正三角形则无胸外扩情况。
2、轻微乳房下垂：乳头位置大约齐平乳房下缘线，或在乳房下缘线1公分以内。
3、中度乳房下垂：乳头位置低于乳房下缘线1~3公分以内。
4、严重乳房下垂：乳头在整个乳房的最低点，位于乳房下缘线3公分之外。
乳房下垂
造成胸部下垂原因有哪些？
一般人比较容易马上想到的原因有胸部大的人容易奶下垂，或是怀孕产后胸部下垂，也有人担心是不是因为母乳哺育，小孩子吸吮乳头才导致胸部变形，因而对于怀孕生子、喂养母乳感到踌躇。
但实际上直接影响胸部下垂的原因有5个：
年龄衰老、更年期：
尽管残酷，但年龄真的是维持美丽的难关，尤其35岁以后雌激素分泌减少，皮肤、乳腺、脂肪产生变化，渐渐的乳房组织退化萎缩，皮肤失去弹性不再足以支撑乳房，就形成了最主要胸部下垂、胸部快扩原因。
体重曾显著变化：
乳房组织包含皮肤、筋膜、中膈，只要其中一种松弛，都会造成乳房下垂，而节食快速减重的后果是乳房体积迅速变化，但皮肤、中膈却无法随之收缩，导致胸部下垂问题。
胸部下垂
内衣穿着不当：
地心引力是胸部下垂的重要原因，因此胸部大下垂机率相对较高，但不表示小胸部就不会有胸部下垂问题，女性平时都应该选择贴合且有支撑力的内衣，才能够帮助你支撑胸部重量，延缓胸部下垂。
怀孕次数：
女性怀孕期间常有乳房胀大2~3个罩杯的现象，但在度过哺乳期后，乳腺逐渐萎缩、体重快速变瘦，胸部就很容易松弛下垂，与是否补喂母乳无关，每次怀孕后下垂奶的情况都可能更加明显。
抽烟：
研究表明吸烟也是造成胸部下垂的原因之一，实验发现吸烟会降低皮肤弹性，当乳房皮肤变得松弛，当然胸型看起来就下垂了，因此若有吸烟，建议还是戒烟比较好。
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