判断肺功能是否良好，可以从自己的生活习惯和身体表现中了解到，往往存在不良习惯。久而久之，肺部受损，疾病就会入侵，尤其是那些乱吃乱喝、缺乏运动、爱抽烟的人，肺部疾病的可能性很大。
但是当疾病入侵时，身体会有特征，需要多加注意。一旦有了正常反应，身体就能恢复正常状态。
有哪些迹象表明需要养肺？
杵状指
肺功能下降是身体的特征，通过手指的变化就可以知道，一般情况下，身材均匀的人，手指还是比较纤细的，手指也不容易长很多肉，变得肥胖。
肺部
而有的人肺功能明显下降，出现了严重的肺癌。
当肺功能下降时，身体的循环和呼吸都会受到影响，主要特征是指端增生肥大，会出现杵状指，似乎指尖呈鼓槌状肥大的形状，与正常手指有很大不同。
如果这种情况持续，说明肺部需要马上调养，要去医院检查，确定肺部是否有严重疾病。
经常胸闷
经常胸闷，呼吸不畅，就是提醒需要养肺。肺是人体重要的呼吸器官，它保持良好的功能，呼吸顺畅。有生命活动的时候它无时无刻不在呼吸，获得氧气不需要太多努力，还能呼出二氧化碳。
肺部
但肺部疾病来袭，功能下降过程中气体交换过程受阻，很多人会感到胸闷的感觉，甚至呼吸都不顺畅。
如果发现这些情况，要及时养肺，多吃食物润肺，加强体育锻炼增加肺活量。当然，吸烟的行为要及时改变，否则有害物质会不断积累，肺部疾病会越来越严重。
不停地咳嗽
判断一个人的肺部是否健康，可以知道自己是否经常咳嗽。健康人不会莫名其妙的咳嗽。但有些肺部疾病的特点是持续咳嗽，有时吃止咳药也没有缓解作用，我们应该警惕这种情况。
肺部
常见的肺炎、肺结核、肺癌都容易通过咳嗽给出警示，有时是刺激性干咳，有时是顽固性咳嗽，咳嗽可能是由于炎症刺激、支气管粘液分泌改变或某些并发症引起的，因此需要有针对性地治疗，同时在生活中通过各种有效的养肺方式来促进其健康。
肺功能降低会影响正常生活。严重的疾病如果处理不当，会继续发展，威胁健康，甚至缩短寿命。
需要掌握更多的健康知识，知道哪些特征与肺损伤有关，并积极应对，以保养身体，提高生活质量，延长寿命。
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