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手脚冰凉经常感冒的人,是不是更容易得癌症?医生说有两个原因

发布时间: 2022-03-17 17:22

2022
03/17
17:22

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寒性体质的人体内殷琦过多,不能更好的消化吸收食物中的营养物质,身体得不到足够的热量供应,导致体质偏寒。主要表现为手脚发冷,畏寒,隔一段时间就感冒,容易感到疲倦,稍吃凉性食物就腹泻,并伴有水肿,舌苔发白,食欲不振,小便异常。


你知道寒性体质比其他体质更容易患癌症吗?这不是危言耸听。我们来具体看一下原因。


为什么有的人易患癌症只是因为体寒?


免疫力低下


寒性体质的人抵抗力和免疫力低下,不能更好地抵御外界有害物质的入侵,不能及时清除体内毒素,从而促进肿瘤的发生和发展。


寒性体质

寒性体质


另外寒性体质的人血液循环速度很慢,容易出现血瘀、气滞、痰浊,进而停滞在身体的某个部位,不断受到毒邪的影响,诱发肿瘤。


不良生活习惯


如果寒性体质的人有不良生活习惯,患癌风险也会增加,包括无节制吸烟,可增加患肺癌、口腔癌、喉癌、鼻咽癌的风险,长期酗酒可诱发肝癌和胃癌。


暴饮暴食,不注意饮食卫生,容易诱发胃癌;承受巨大压力,过度焦虑或恐惧,抑郁等负面情绪,总是生闷气等,易患肝癌、鼻咽癌和乳腺癌等。


寒性体质

寒性体质


想要改善自己的寒性体质,做好三件事:


调整饮食


少吃或不吃生冷食物,包括梨、苦瓜等寒性水果,拒绝吃饮料或刚从冰箱拿出来的食物,不妨吃些温性食物,如牛羊肉、狗肉、桂圆、大枣等,鸡鸭鱼肉也是不错的选择。


调整心情


培养宽广的胸怀,以乐观的心态面对一切;学会释放压力,通过与他人交谈、户外运动、旅行、听音乐或洗澡来缓解不良情绪,调整作息时间,按时起床,按时入睡,23点前入睡,尽量不熬夜,睡眠障碍者应在医生指导下适当用药治疗。


寒性体质

寒性体质


多运动


有氧运动,如快走、骑车、慢跑或跳绳,可以激活全身细胞,促进全身血液循环,提高基础代谢率,缓解感冒症状,只要长期坚持,感冒体质是可以改善的。


值得注意的是,不能做高强度的运动,否则会过度消耗阳气,诱发或加重体寒,体质较弱的人,每天晚上坚持用温水泡脚,在泡水中加入藏红花或生姜,泡脚水没过脚踝,边泡脚边按摩脚底,直到后背出汗。

 

寒性体质可以通过饮食、调整作息、多运动、保暖来改善。值得提醒的是,癌细胞增殖较快,会消耗过多的营养,容易导致阳虚。


因此,应多吃含优质蛋白质和多种维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉和豆类、去皮禽肉和鱼、新鲜蔬菜和水果等,少吃或不吃油炸冷食和油炸烘焙食品。癌症手术后,患者应适当食用桂圆、大枣和黑木耳等,有补气血的作用。



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