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胃病的高发,那少不了就会有胃溃疡,5件事要注意了

发布时间: 2022-04-11 17:09

2022
04/11
17:09

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胃病越来越高发,和我饿们的生活节奏、不良习惯、压力等的增加都是有关联的。


由于很多人为了可以完成工作、照顾好家庭等而忙碌,就有了很多的不良饮食习惯以及生活习惯。


胃溃疡是发病率相对较高的疾病之一,虽然相对较轻,但也需要及时治疗和精心护理药物。


没有及时的治疗还会引起各种不适的症状,甚至是更加严重的胃病,如萎缩性胃炎。


胃溃疡

胃溃疡


得了胃溃疡该怎么办?


坚持用药


胃溃疡是一种慢性胃病,需要长期用药才能收到较好的效果,如果症状缓解,立即停药或减少剂量,病情还会反复。


另外,不能随意换药,因为胃溃疡是不能靠服用任何药物在极短的时间内恢复的,随意换药只会影响胃药的效果。


保持平和的心情


胃溃疡后,很多人会产生过度的忧虑,促使他们长期处于抑郁或焦虑的状态,不知道的是有着这些不良情绪对于疾病是没有任何帮助的,反而是会对自身的内分泌有影响,进而胃酸就有可能增加分泌,那胃溃疡的情况就会增加,所以在治疗过程中要保持平静的心情,让自己保持放松。


胃溃疡

胃溃疡


注意饮食


因为胃是主要的消化器官,所以胃溃疡治疗期间要特别注意饮食,否则会使病情加重。首先,每顿不能吃太多,也不能节食。其次,你要养成细嚼慢咽的习惯,这样可以减轻胃肠道的负担,让溃疡面愈合得更快。


另外,不能经常喝浓茶或咖啡,因为其中的茶碱和咖啡因会刺激胃黏膜。


养成规律的作息习惯


胃溃疡患者也要养成规律的作息习惯,做好每天早睡早起,若是你经常熬夜,身体就会处于过度的疲劳,是会抑制溃疡面的愈合,还会降低身体的抵抗力,对恢复造成不利影响。


胃溃疡

胃溃疡


多吃有营养但易消化的食物


溃疡的愈合也需要营养支持,所以胃溃疡患者要积极补充各种营养。建议多吃易消化、营养丰富的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、绿叶蔬菜等,鸡蛋和牛奶也是不错的选择,这些食物可以一共所需的营养之外,还不会给胃部造成过大的负担。


一般胃溃疡症状明显,症状独特,首先胃溃疡患者会有明显的疼痛,疼痛大多出现在进食后,1~2小时后会慢慢缓解,发病期的患者即使不吃东西也会感到肚子隐隐作痛,而且疼痛是不规则的。


胃溃疡患者除了疼痛之外,还会出现腹胀、反酸、打嗝等症状,所以只要仔细观察,胃溃疡是很容易发现的。



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