由于压力越来越大，多数人的饮食习惯以及生活习惯都被打乱了，胃病的出现也越来越高发，甚至就有了十个人有九个有胃病的说法。
胃炎是一种常见的胃病，可分为慢性胃炎和急性胃炎，无论患哪种胃炎，都要积极治疗，精心护理，尤其要注意饮食，毕竟你的胃是最大的消化器官。
得了胃炎要注意哪些饮食细节？
多吃发酵食品
患胃炎的人，胃肠功能和消化功能会降低，那就要食用一些比较易消化的食物，如发酵的食物，会相对来说易消化一点，包括馒头、面条等，还有发酵的食物是碱性食物，有一定的中和胃酸作用，可以缓解胃炎的情况。
胃炎
多吃鸡蛋和牛奶
鸡蛋的营养特别丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和人体必需的微量元素。同时，蛋类食物容易消化，既能补充营养之外，也不会增加胃肠道的负担。
另外，胃炎患者可以多喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的营养物质，尤其是钙，可以强健骨骼，强身健体，乳糖还能使胃肠蠕动加快。
不要吃油炸食品
油炸食品或膨化零食中的油脂含量特别高，而胃炎患者的胃肠功能相对较低。
如果你继续吃油炸食品或膨化零食，脂肪就会堆积在胃里，随着时间的推移负担越来越重，会加重胃的症状，常见的油炸食品有炸鸡、油条等。
胃炎
不要喝碳酸饮料
碳酸饮料不仅含有大量的糖，还含有大量的二氧化碳、糖，都是会增加胃肠道的负担，增加胃酸的分泌，使得反酸的症状加重，而二氧化碳会抑制有益菌的产生，削弱消化功能，所以胃炎患者要尽量远离碳酸饮料。
不要吃太硬的食物
患胃炎后，不能吃太硬的食物，如各种粗粮、坚果等，会增加胃肠道的消化负担，另外还不能吃纤维含量过高的食物，如芹菜，也是会使得胃肠道的消化负担增加，建议选择软食，如豆腐、鸡蛋羹、粥等。
胃炎
胃炎患者希望快速康复，首先应该更加注意饮食，尽量多吃发酵食品以及蛋奶食品，少吃油炸食品、碳酸饮料以及太硬的食物。
另外，要进行积极的治疗，如果出现酸反流，应服用抑酸药物；如果出现消化不良，应服用促进胃蠕动的药物。
此外，胃炎患者在身体允许的情况下适当运动，既能提高自身免疫力，又能促进胃肠道的蠕动，对缓解不适有很大帮助。
推荐阅读：
你有没有被痘痘困扰呢？扒一扒治疗中所使用避孕药的这些事（上）
鸡眼、跖疣、胼胝、窝状角质松解症，该怎么治疗呢？一文解疑答惑
你有没有被痘痘困扰呢？扒一扒治疗中所使用避孕药的这些事（下）
