慢性病可怕的不是疾病的症状，而是疾病不受控制的发展导致并发症。
有些人长期患有高血压，但不注意维护和治疗，可能会犯错误使血压居高不下，为了防止高血压发展成脑梗死，脑出血，应遵循相关建议，只有积极控制血压，才能减少伤害。
积极治疗
高血压的持续发展确实容易引起脑梗死、脑出血等疾病，相对严重，治疗困难，威胁患者的生命安全。
高血压
如果发现疾病后能尽早治疗，通过服用降压药能更好地控制血压，其他疾病的患病率会降低很多。
有些人不重视这个问题，还是不在乎自己有没有受到身体上的伤害，治疗不积极，服药方法不恰当，难以承受疾病失控带来的伤害，可见治疗是需要放在第一位的。
定期检查
定期体检对高血压患者来说是好事，有些人的疾病已经在发展了，只是配合治疗而已，疾病有改善吗？
是否有其他并发症尚不清楚，可能埋下一些隐患，无法及时发现，正确的做法是在疾病发展过程中定期检查，其他问题可以及时发现和处理。
高血压
情绪稳定
保持病情稳定，减少刺激，是控制高血压的好办法。有些人面对疾病带来的折磨，整天忧心忡忡，情绪低落，甚至愤怒，负面情绪导致衰老加速，抵抗力下降，肾上腺素分泌增加。
但是，激素分泌变化和内分泌失调后，血压会波动，而且容易损伤肝脏和心脏等，所以每天都要保持开朗乐观。
坚持锻炼
适当的运动可以控制血压，现在许多人缺乏锻炼，缺乏运动不能及时消耗热量，循环和新陈代谢变差，就会逐渐发胖。
肥胖不利于血压的稳定，要制定正确的锻炼计划，持之以恒，既能扩张血管，稳定血压，又能疏通血管，增强抵抗力等，并获得许多好处。
远离酒精和烟草
远离烟酒是防止病情恶化的关键，有的人血压高，但还是坚持烟酒，有害成分的摄入不仅伤害重要器官，还会加速血管疾病。
高血压
有些人的血清胆固醇和甘油三酯水平超标，血压不稳定，血管逐渐变成动脉粥样硬化，这些都是过量饮酒和吸烟造成的。
如果能提前知道这种行为的危害有多明显，并尽早纠正，就能更好地控制病情。
饮食控制
知道正确的饮食并遵循它，营养素满足需求不是问题，还能改善病情。
有些人的高血压与饮食过量有关，爱喝酒，经常吃高脂高糖的食物，口味很重等这些情况会影响体重变化，加重高血压，病情加重后会造成血管损伤和脑梗塞、脑出血的患病率增加，你应该咨询医生，了解正确的饮食，这样你的病情才能稳定。
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