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60岁以后,血糖多少才算正常?多关注这个值

发布时间: 2022-07-05 16:25

2022
07/05
16:25

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保持健康的人各项指标都是稳定的,无论是血压、血糖还是血脂都会在正常范围内上下波动。


但如果检查后发现某项指标异常,就要引起重视,尽早治疗。


否则,如果我们被疾病盯上了,没有正确应对,就会越来越严重,最终不仅会影响疾病本身,还会产生多种并发症。


60岁以上的人正常血糖水平是多少?


我们应该清楚地认识它,并努力保持它。


糖尿病

糖尿病


血糖是指人体血液中葡萄糖的含量,无论年轻还是年老,身体都处于健康状态,这个指标是稳定的。空腹血糖小于6.1mmol/L,餐后两小时血糖小于7.8mmol/L,应保持在这个合理范围内。


此外,还有一个范围可供参考,如果空腹血糖大于6.1mmol/L但小于7.1mmol/L,餐后血糖大于7.8mmol/L但不大于11.1mmol/L,则属于高血糖的情况,需要尽早干预,否则持续发展可能导致糖尿病。


哪个数值超过了,就表示糖尿病?


判断糖尿病是否已经在发展,从血糖检测结果可以知道,空腹血糖超过7.1mmol/L,饭后两小时血糖超过11.1mmol/L的人,都说明糖尿病来了。


糖尿病

糖尿病


这种情况要尽早治疗,否则病情会继续发展,出现口干、夜尿多、易饿、体重减轻、皮肤瘙痒、四肢麻木等症状,最终不仅会伤害血管和神经,还会降低大脑、心脏、肾脏等多个器官的功能。


还有很多视网膜病变和糖尿病足的患者,都是来自于疾病的不断发展,需要我们警惕疾病进行治疗。


糖尿病入侵怎么办?


及时治疗


为了控制血糖,最好的办法就是及时吃药,有糖尿病倾向者,可通过使用降糖药、胰岛素注射等维持指标稳定,忽略疾病症状。随着时间的推移,一些坏习惯会继续造成危害,最终疾病会入侵。


糖尿病

糖尿病


药物的使用要谨慎,根据医生的指导,掌握药物的时间、剂量和疗程,使疾病得到治愈。有些人随意服药,调整剂量或者使用一些民间偏方,都会带来负面影响,不从根本上解决问题,并发症难以逃脱。


远离坏习惯


远离不正确的生活方式是控制血糖的关键,越来越多的人久坐不动,热量无法及时消耗。他们的新陈代谢速度变慢,以后就会发胖,但肥胖后,内分泌不稳定,进而影响胰岛功能和血糖控制。


有些人暴饮暴食,吃大量高热量食物、甜食、高脂肪食物,会因营养过剩而影响血糖变化,容易导致高血压、血液黏稠,为了健康,需要从运动、作息、饮食、心态调整等方面入手,发现糖尿病的征兆,纠正错误的生活习惯,让疾病更快得到改善。



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