基因会增加一些男性患前列腺癌的风险，但是一项新的研究表明，他们可以通过健康的生活方式消除很多潜在的危害。
研究人员发现，在前列腺癌遗传风险增加的男性中，那些保持健康生活方式的人在近三十年内死于该疾病的可能性要小得多。
健康意味着他们定期锻炼、不吸烟、保持体重、喜欢鱼而不是加工过的肉，达到这些目标的男性死于前列腺癌的风险为1.6%，研究人员发现相比之下，有不健康习惯的同龄人患病几率为5.3%。
然而研究人员指出，健康的习惯似乎并不能从一开始就防止男性患前列腺癌，它们可能反而降低了侵袭性前列腺癌的风险。
前列腺癌
前列腺癌非常常见，根据美国癌症研究中心的报告，大约八分之一的男性一生中会被诊断患有该疾病，但这种癌症通常发展缓慢，可能永远不会发展到威胁男性生命的地步，每41名男性中只有一人真正死于前列腺癌。
因此，尽管男性可能无法通过锻炼消除患病风险，但生活方式可能会影响癌症的侵袭性，一种看待它的方式是不健康的生活方式可能会火上浇油。
这项研究涉及来自两个长期研究项目的12000多名男性，他们都是健康专家，从20世纪80年代开始，定期完成关于他们健康和生活习惯的调查问卷，他们还提供了血样，这样他们的基因数据就可以被分析了。
前列腺癌有很大的遗传成分，超过200种基因变异与患该病的风险有关，利用这些信息给每个参与者分配一个“多基因风险评分”，以评估他们患前列腺癌的几率。
每个人都有一个健康的生活方式得分，六个因素中的每一个都得一分，保持体重低于标准肥胖截止日期；定期进行剧烈运动，如慢跑；不抽烟；经常吃富含脂肪的鱼(如鲑鱼)；吃番茄制品；限制加工肉类，特别是研究已经将这三种饮食习惯与前列腺癌或前列腺癌死亡的低风险联系起来。
前列腺癌
27年来，3000多名男性患前列腺癌，435人死于前列腺癌，基因造成了很大的不同。
研究人员发现，遗传风险分数在前25%的男性死于该疾病的可能性是后25%的男性的四倍多。
但是对于这些人来说，生活方式也有很大的影响，那些坚持六种健康生活方式因素中至少四种的人与坚持很少或没有坚持的人相比，死于前列腺癌的几率降低了45%。
在所有的生活习惯中，锻炼似乎是最重要的，其次是保持健康的体重，这些发现并不能证明这些健康的习惯本身拯救了一些人的生命。
健康的生活方式可能不会降低患前列腺癌的风险，但可能会降低患致命前列腺癌的风险——这一点更重要。
前列腺癌
在现实世界中，男人不知道他们的多基因风险评分，但表示这种情况可能会在未来几年发生变化。
目前，男性可以根据家族史对他们的遗传风险有所了解，尽管这并不是全部。
根据美国癌症学会的说法，父亲或兄弟患有前列腺癌会使男性患前列腺癌的风险增加一倍以上。
基于最新的发现，怀疑健康的生活方式将有助于降低与家族史相关的额外风险，没有证据表明生活方式改变了遗传风险较低的男性患致命前列腺癌的风险。
这可能是因为这些人中很少有人死于这种疾病，这使得任何生活方式指标都很难显示出影响。
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