洗头是一门科学,如果想洗完头后感觉清爽,去除头皮屑和多余油脂,改善瘙痒,就需要控制洗头的频率。当然,也要选择适合自己的洗发水,不同的发质有不同的洗法。
有些人不敢轻易洗头,认为减少洗的次数就可以避免脱发,这里分析一下。
大部分男人每天都洗头,洗澡的时候用头发洗,因为男士的头发比较短,所以清洗起来比较简单,洗完不用多久就能吹干。
头发
在炎热的夏天,当环境温度高时,你会经常出汗,有时甚至头发都湿透了,为了保持卫生,去除分泌的污垢和汗液,夏天每天洗头也不过分,脱发的原因很复杂,只要洗头方法得当,不一定会加重脱发。
有些人因为衰老、营养不良或某些疾病的发展而脱发。
多久洗一次头好?
最好知道多久洗一次头,你根据发质有不同的要求。如果头发干燥,头皮很少会在短时间内分泌大量油脂使头发看起来油腻。在这种情况下,可以减少洗头的频率,因为即使两天不洗头,也不会觉得不舒服。当然卫生条件还是不错的。
头发
但是,有些人的头发很油腻,洗完头不用半天就出油,跟头皮油脂分泌旺盛有关,这种头发的人最好每天洗一次,去除污垢和油脂,以保持头皮干燥和头发健康。
洗头要注意什么?
选择合适的洗发水
洗头还有其他注意事项,尤其是选择适合自己的洗发水,洗发水效果不一,根据个人需求慎重考虑。如果头皮分泌大量油脂,头发总是油腻腻的,看起来软软的,塌塌的,就要选择去油洗发水,其中的有效成分可以帮助控油,从而减少油脂分泌量。
头发
当然,附着在头发上的油脂是完全去除的。洗完头发后,头皮会感到放松,头发会干爽柔顺。如果这个时候选择保湿洗发水,洗完头发会觉得洗不干净。有的人头皮屑多,头皮痒,要选择去屑止痒洗发水缓解症状。
控制水温
洗头的时候要控制好水温。许多人认为用冷水洗头更好,身体适应了这个过程,后续的抗寒能力可以提高,也可以增强你自身的抵抗力。其实能不能接受冷水洗头和身体的抗病能力没有直接关系。
寒冷的秋冬,环境温度下降,此时用冷水洗头,容易寒气,湿气侵入,有受凉感冒的风险。当然不能用滚烫的热水,以免烫伤头皮,如果需要温水,先用手感受温度,然后在适当的时候用它来洗头。
推荐阅读:
异维A酸让油腻的皮肤变清爽,一步到位?服用前要知道这些(上)
异维A酸让油腻的皮肤变清爽,一步到位?服用前要知道这些(下)