有生活经验的人会发现，夏天拉肚子的概率很高，严重时腹泻会引起乏力、脸色苍白、明显腹痛等。如果发生肠胃炎，不及时控制会让人难受，至于为什么腹泻总是发生在夏天，要清楚的知道原因，尽早纠正，才能有效的预防。
经常喝冷饮
易拉肚子夏天，不排除冷饮太多，夏天环境温度高，稍微活动一下就会大量出汗。在这种环境下，很多人会喝冷饮降温，冷饮比热水更受欢迎，因为夏天喝热水，没喝几口就出汗，冷水可以降温。
拉肚子
但如果其胃肠功能较弱，从冰箱中取出的冰水温度很低，相当于高刺激，会损伤肠胃。有的人喝了冷饮肚子痛，拉肚子，为了安全起见，还要注意饮水的温度，不要喝太多的冰冻果汁和饮料。
吃不新鲜的食物
夏天总是拉肚子，也可能是食物保存环境不好。如果放在常温下，这些食物容易变质，放久了也不变味，被人体获得后会增加消化系统的负担。
变质的食物不仅味道更差，还会滋生更多的细菌和寄生虫。进入人体后，肠胃受损，可能引起炎症，继而腹痛、拉肚子、呕吐等。在保健的过程中，要注意食品安全，食物要新鲜食用。如果买海鲜、肉类等，夏天你应该尽快把它们放进冰箱。
拉肚子
暴饮暴食
夏天容易吃拉肚子也可能是暴饮暴食造成的，在促进身体健康的时候，饮食要适度，不要吃太多，不要经常吃宵夜。
夏天，很多人喜欢喝啤酒，吃宵夜，有时朋友和家人聚在一起，聊天和玩游戏。在这个过程中，它们不受控制地进食，冷热交替地进食街边的大排档，有啤酒冷饮的烧烤摊，在这种饮食行为的影响下会损伤肠胃。
拉肚子
腹部持续受凉
夏天天气热，需要用空调降温，保持室内环境良好，否则人不活动就会烦躁出汗。在使用空调的过程中，要注意温度的控制，不要长时间受凉受凉。
有的人把温度降得很低，在室内走一走就觉得很冷，但是在这种环境下不注意保暖。睡觉后，他们的腹部长期被寒气入侵，第二天很容易拉肚子腹部不舒服，可见空调的使用也是一门学问，细节需要掌握。
拉肚子的原因也是有很多的，一般不是很严重的情况下，对症使用药物就可以了，同时要注意是否导致脱水的情况。
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