子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，可由子宫平滑肌细胞增殖后引起，大多数患者发病时无症状，但随着病情进展子宫肌瘤如果数量增多、体积增大，会出现腹部包块、压迫症状，甚至疼痛、白带增多、子宫出血，不要忽视，日常生活中很多事情要少做，以免让病情加重。
子宫肌瘤
1、暴饮暴食
一个人的生活习惯是否恰当，直接决定了一个人的健康。很多事情往往会让子宫肌瘤不断成长，比如暴饮暴食。子宫肌瘤成长过程中需要一定的能量和营养，如果不控制饮食，往往会摄入大量食物，出现暴饮暴食行为，过多的能量没有被消耗，反而为肿瘤生长提供了原料，病情有加重的趋势，甚至短时间内子宫肌瘤的体积增加很多。
为了安全起见，发现疾病时要高度重视，积极配合治疗，也要在饮食上下功夫，懂得控制和保持清淡的饮食，而那些热量高、刺激性大的食物要远离。
子宫肌瘤
2.情绪波动
子宫肌瘤因为不恰当的生活习惯而不断成长，如果女性总是情绪波动，不利于内分泌调节，会使子宫肌瘤的增长不受控制。在发现的基础上了解疾病的类型和严重程度，需要治疗的话高度配合。
子宫肌瘤虽然是良性病变，但是过大的体积也会有影响。有些人在改变了原本稳定的肿瘤性质后，养成了各种不良习惯，甚至威胁到身体健康。面对生活和工作带来的压力，不要过度恐惧和悲伤，你要懂得调整自己的情绪，尽量以良好的心态面对生活中的各种事情，有利于疾病的控制。
子宫肌瘤
3、经常熬夜
熬夜是很多人的坏习惯，熬夜一会儿神清气爽，他们却不知道对身体的伤害有多明显。子宫肌瘤的快速发展与内分泌变化有关，激素分泌异常也可能加速疾病的发展。但是，经常熬夜的后果不堪设想，这种行为不仅会降低自身免疫能力，加速衰老，还会干扰内分泌，影响范围很广。
出于安全考虑，我们应该认真对待健康问题，调整个人生活方式，总在12点以后睡觉，每天睡眠不足6小时，是不可取的，要养成作息规律，早睡早起的好习惯，这种方式可以保证内分泌正常，有助于控制疾病，还有的就是可以定期安排自己足全身检查，这样不单能发现疾病，也能跟了解自己的身体健康情况。
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