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大便臭与不臭,可以说明健康问题?突然发臭请注意这些问题

发布时间: 2022-09-20 16:33

2022
09/20
16:33

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通过观察大便颜色、性格、频率、气味,可以初步了解肠道是否健康,一般情况下大便确实很臭,但是最近几天排出的大便臭的想吐,可能与饮食或病理因素有关,让我们来探索一下。


大便突然发臭是什么原因?


吃太多零食


几乎所有的零食都是超级加工的,其中添加了过多的多糖、盐和添加剂,进入体内后难以被消化,长时间停留在肠道内,被肠道内的细菌分解,产生异味;有些零食是典型的高脂肪食物,比如薯条、炸鸡块等,难以被人体分解吸收,脂肪没有完全消化排出,导致粪便极其难闻。


大便

大便


食物不耐受


吃了某一类食物后,放屁增多,气味特别难闻,或者大便软软的,散发出一股臭味,提示食物不耐受。中国人最常见的就是乳糖不耐症,乳糖常见于纯牛奶中,由于体内缺乏乳糖酶而无法分解,导致腹泻,排便气味重。


饮食习惯的改变


短时间内摄入过多的脂肪和蛋白质,尤其是过多的肉类、海鲜和牛奶,使肝脏和胃肠道无法完全分解和加工脂肪,从而散发出腐烂的气味。


吃含硫的食物


含硫食物有大白菜、菜花、西兰花、奶酪、肉类等,相对来说比较难消化,增加肠道负荷,这些食物会在肠道内释放过多的气体,使得粪便气味浓烈。


便秘因素


便秘的特点是每隔几天排便一次和大便干硬,因为粪便在肠道内停留时间长,被肠道内的细菌不断分解发酵,产生臭味。


大便

大便


喝酒


酒精中含有过多的硫酸盐,容易被肠道细菌转化为硫化物气体,产生难闻的气味;酒精还会影响食物的消化,促使结肠排出大量废物,从而使排出的粪便发臭。


药物因素


服用含有山梨醇的药物后,这种物质在肠道内发酵,容易引起消化不良,使粪便极其难闻,滥用补品,过量服用维生素,都会造成不同程度的消化问题,使排出的粪便特别臭。


肠道疾病


粪便异味的根本原因是吸收不良,即一些营养物质难以被吸收,尤其是脂肪、蛋白质和碳水化合物,不经消化直接随粪便排出,从而散发出难闻的气味,这种情况是某些肠道疾病的先兆,常见于炎症性肠病或胰腺炎,也可能是乳糜泻和克罗恩病等,需要具体检查才能确诊。


大便

大便


肠道感染


无论肠道被细菌、病毒还是寄生虫感染,都会诱发不同程度的肠道炎症,最好表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐、粪便发臭。此时应做常规大便检查,根据感染类型制定治疗方案。


值得提醒的是,滥用抗生素会扰乱肠道菌群平衡,还会引起粪便难闻的气味,所以要科学用药,必要时补充益生菌,维持肠道菌群的稳定。同时要注意饮食清淡,多喝水,适当补充膳食纤维,保证粪便通畅。



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最后编辑于: 2022-09-20 16:33
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