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我国陋习女性要“坐月子”,外国人根本不需要?一文了解

发布时间: 2022-10-04 16:19

2022
10/04
16:19

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女性在分娩过程中消耗大量体力,再加上分娩损伤、出血等,而且产后相对较弱,要好好照顾她们,通过饮食、休息、卫生等让身体尽快恢复,大部分需要坚持一个月,这种行为被称为坐月子。


坐月子可以追溯到古代,代代相传,很多人说坐月子没必要,外国女人根本没有坐月子,是真的吗?


虽然国外没有坐月子这种说法,但医学上称之为产褥期指的是胎儿和胎盘对母体的身体、心理和生殖器官的孕育期,一般需要六到八周的时间才能恢复到原来的健康状态,传统的坐月子指的是产褥期的前30天,处于产褥期的女性需要好好恢复,各方面都要注意。如果不是外国女性,不需要坐月子,但是说法不一样,生完孩子也需要很好的护理。


产褥期

产褥期


坐月子需要注意什么?


营养补充到位


产褥期期间要注意很多问题,尤其是营养补充,能及时获得人体所需的营养物质,从而增强免疫力,改善器官功能,有的产后营养供给不到位,身体恢复速度慢。


另外,很多种类的食物都要避免,否则会有影响,其中寒性食物、辛辣食物、高脂肪食物不宜获取过多,营养补充的方法可以咨询医生。在饮食正确的前提下,你会发现产褥期女性恢复的很好。


产褥期

产褥期


保持良好的心态


产褥期女人要保持良好的心态,有些人经历过分娩带来的痛苦,产后可能会因为不习惯宝宝的到来而产生不好的心态。


产后抑郁是很多女性都会遇到的问题,虽然刚生完孩子不会进入抑郁状态,但是要懂得调节情绪。即使喂孩子很麻烦,很多做法和细节他们也不了解,可以咨询有经验的人,让他们有条不紊的完成,照顾好孩子,不用太担心抑郁。


产褥期

产褥期


注意卫生


产褥期你也要注意身体的清洁,保持私处卫生,避免感染。因为无论是剖腹产还是顺产,都会给身体带来伤害,留下伤口,伤口需要一段时间才能恢复。如果短时间内活动过多,除了伤口疼痛外,还有出血的风险,容易引起感染。


你需要休息一段时间,等到伤口恢复好了,再起来多活动。当然,你要做好私处的清洁消毒工作,严格按照医嘱用药,只有伤口尽快恢复,你的健康才能得到保障,有的人不注意卫生,病菌可能会入侵。



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最后编辑于: 2022-10-04 16:19
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