“抑郁症”，是指一种以疾病形式出现的情绪和情感障碍。
抑郁症和抑郁状态之间的基本区别在于，自然的抑郁情绪有时会发生在每个人身上，并且不具有精神障碍的特征，通常更短时间，不太严重，并且不伴有昼夜情绪波动和睡眠干扰（早醒，睡眠浅，难以入睡），这是抑郁的常见症状。
抑郁症
抑郁症是不同于悲伤的
亲人的去世、失去工作或关系的结束对一个人来说都是难以忍受的经历。在这种情况下产生悲伤或悲伤的感觉是正常的。那些经历过失落的人可能经常将自己描述为“沮丧”。
但悲伤不等于抑郁。悲伤的过程对每个人来说都是自然而独特的，并且与抑郁症有一些相同的特征。悲伤和抑郁都可能涉及强烈的悲伤和退出日常活动。它们在重要方面也有所不同：
在悲痛中，痛苦的感觉如潮水般涌来，常常夹杂着对死者的积极回忆。在重度抑郁症中，情绪或兴趣（快乐）在两周的大部分时间里都会下降。
在悲伤中，自尊通常得以维持。在重度抑郁症中，无价值感和自我厌恶感很常见。
在悲伤中，当想到或幻想“加入”已故的亲人时，可能会出现死亡的念头。在重度抑郁症中，由于感觉一文不值或不值得生活或无法应对抑郁症的痛苦，人们的想法集中在结束自己的生命上。
悲伤和抑郁可以共存 对于某些人来说，亲人的去世、失业或成为人身攻击或重大灾难的受害者都可能导致抑郁。当悲伤和抑郁同时发生时，悲伤比没有抑郁的悲伤更严重，持续时间更长。
抑郁症
有几个危险因素在抑郁症不断发挥作用：
1、大脑中某些化学物质的差异可能会导致抑郁症状
2、遗传问题：抑郁症可以在家庭中传播。例如，如果一个同卵双胞胎患有抑郁症，那么另一个在生命中的某个时候有 70% 的机会患上这种疾病。
3、性格：自尊心低、容易被压力压垮或普遍悲观的人似乎更容易患抑郁症。
4、环境因素：持续暴露于暴力、忽视、虐待或贫困可能使一些人更容易患上抑郁症。
抑郁症
抑郁症是最可治疗的精神障碍之一。80% 到 90% 的抑郁症患者最终对治疗反应良好。几乎所有患者的症状都会有所缓解。
因此抑郁症患者要正视自己的病症，通过药物、心理治疗、ECT治疗、运动锻炼来及时关注自己真实的情绪，抑郁并不可怕。
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