女性在生理期有部分事情不能做，此时卵巢发挥作用，分泌足够的雌激素，子宫内膜也在脱落，所以会正常来月经。如果能把握住生活细节，保持好的习惯，自然就能度过。但有些女性有不良行为，会给身体带来伤害，从而增加不适，甚至容易引发疾病。
那么，女性在生理期不能做什么？
游泳
为了远离妇科病，女性在生理期不能随意去游泳，虽然运动可以增强免疫力，改善多个器官的功能，但是要选择合适的阶段进行运动，生理期最好适当休息。
生理期
不建议游泳的原因是游泳池很难保证完全的卫生条件，在生理期，宫颈是开放的，细菌很容易侵入。游泳池消毒不彻底，在里面游泳会有一些病菌侵入，可能会造成妇科健康问题。
同房
生理期一定不能同房，有些女性保持着强烈的性欲，如果要满足生理需求，生理期可能会同房。但此时，月经的到来会恶化私处的卫生条件，使其容易受到污染。
性交过程中的交叉感染、某些病菌的入侵和抵抗力不足通常会增加患妇科疾病的风险，为了自身安全和提高性生活质量，应该避开这个时间。
生理期
不讲卫生
生理期的女性不能太马虎，最重要的是勤换贴身衣物，及时使用护垫，保持私处干爽卫生。
很多人的卫生巾更换不当，甚至月经血溢出，可能会污染衣物，滋生细菌，抵抗力弱的时候，这些细菌侵入体内，妇科病很难远离，要注意卫生保护身体。
过度工作
在生理期，女性要有足够的休息时间，早睡早起，有些人习惯性熬夜，生理期不舒服不早睡，仍然拼命工作，通宵玩乐，可能导致透支。
但在疲劳状态下，没有合理的休息，很容易免疫力下降，抵抗力差会成为疾病入侵的导火索，为了避免疾病带来的困扰，需要遵循正确的作息原则，尽量早睡早起，在适当休息的情况下，生理期的不良反应会减轻。
生理期
错误的饮食
女性要想保持健康，就不要在生理期乱吃东西，有些女性还会吃一些寒性寒凉的食物，但脾胃虚弱，子宫不足，等等，会加重症状，从而引起生理期痛经，严重时还会腹泻。
想要远离疾病，就要注意饮食，及时提供所需的营养，保持饮食清淡，避免那些刺激性强、口味重的食物。
忽略保暖
当你的经期来临时，女性不能吹冷风或洗冷水澡，否则受冷刺激也会引起健康问题，有时候不仅妇科病会造成困扰，还会埋下其他健康隐患。
生理期身体往往比较虚弱，要做好保暖工作，根据天气变化增减衣服，尤其是腹部保暖，否则会加重痛经。当然，洗澡的时候，水温要合适，要用手感受温度，不能洗冷水澡。
推荐阅读：
这3个年龄段和心脑血管健康有关系，学会“保护你的心”，很重要
不想被高血脂“盯上”，这五个诱因在日常生活中，尽早避开比较好
