痛风之后,最重要的是降低尿酸水平,避免尿酸持续产生,使病情恶化,此时服用降尿酸药物可以有所帮助。当然,单纯的药物治疗是不够的,还要做好其他的注意事项,让患者在病情稳定控制后逐渐康复。
那么,痛风患者应该怎么做呢?
科学饮水
痛风患者除了规范使用降尿酸药物外,还要科学饮水,人体每天需要摄入足够的水分,这样才能维持良好的新陈代谢和循环,使产生的代谢废物、尿酸等一起排出体外。
痛风
如果长时间口渴才喝水,获得的水量太少,黏稠的血液外产生的有害物质会不断积累,产生影响,最好每天有2000毫升左右的饮用水,同时选择温开水。
正确运动
痛风出现后,根据身体状况适当运动,可以加强新陈代谢,排出多余的尿酸,但完全不运动。但运动要掌握方法,疾病急性发展期局部疼痛明显,先不要做太大的活动,以免增加不适感。
但通过药物治疗,病情改善,疼痛减轻,关节和骨骼活动保持良好,耐心选择适合自己的运动,就会发现血液循环速度加快,在代谢能力良好的情况下,尿酸可以顺利排出体外,从而有效稳定病情。
痛风
坚决戒酒
坚决不喝酒是痛风患者要注意的一点,生活中喝酒的人不计其数,很多人因为爱喝酒而患上疾病。酒精刺激性很大,除了伤害肝脏,还会不断产生尿酸,所以要了解生病期间喝酒的危害,尽早远离。
坚决不喝酒,不仅可以减轻代谢酒精的负担,还可以减少尿酸的产生量,同时通过其他途径促进尿酸排泄,没有过多的尿酸积累,疾病可以很快治愈。
远离高嘌呤食物
远离高嘌呤食物,知道正确的饮食原则,有利于痛风的改善。很多人的痛风很难好起来,反复发作,主要原因是他们继续不正确的饮食,富含嘌呤类物质的食物大量食用,机体代谢紊乱,会不断产生尿酸,从而加重病情。
痛风
其中豆类、海鲜、骨头汤、动物内脏等都属于高嘌呤食物,日常生活中还是少吃为好。
定期检查
痛风患者应定期检查,以稳定尿酸指数,改善病情,因为检查是了解指标变化的途径,不能只检查一次,只能在用药后检查,关键是要定期去医院检查,这样才能判断用药后有没有效果。有时候需要调整用药,及时发现,才能从根本上解决问题。
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