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哪些小细节被成年后的你所忽视,让近视加深?你是不是中招了?

发布时间: 2022-11-22 16:28

2022
11/22
16:28

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很多人会认为眼睛的近视度数到了一定的年龄就会不会再长了,但是你很多的小举动都是会近视加深,要是不改正,近视的度数是会越来越深的。


单手摘眼镜


你是不是觉得单手摘眼镜没什么问题呢?其实偶尔这样摘眼镜是没有什么问题的,可是你总是这样两个眼镜腿就只有一个受力,它就会变形了,镜腿一高一低、一松一紧。


你现在把你的眼睛放在桌子上看看眼镜腿是不是一边翘起来,一边没有翘起来?


近视

近视


眼睛除了度数,其他的参数也是要刚刚好,镜眼距(镜片到眼球的距离)、镜面角(左右镜片的夹角)、前倾角(镜片与垂直方向的夹角),在这副眼镜歪了之后,这些参数也会有所变化镜眼距变短,镜片度数变高;镜面角大于180度无法形成清晰的图像;前倾角大于15度,视线与镜片光学中心偏离,最后就是度数往上涨,看东西越来越累。


所以,若是出现了眼镜变歪的情况,就一定要找专业人员进行调整,不要自己乱调。


几年都不换新眼镜


有很多人对于眼镜这一东西来说,就是它不坏,我也不换,反正又不影响。


这个时候你要仔细看看你自己戴了几年的眼镜了,整体是没有什么问题,可是镜片上布满了“花纹”,我们正常的眼镜,图像听过镜片的矫正会真好落在视网膜上,有划痕的镜片,光学矫正性能下降,图像落不到视网膜上了,当你戴上之后看东西还是会不清晰,进而引起视力下降。


近视

近视


所以,建议眼镜需要在一定的时间内更换,成年人建议一年半至两年更换一次,青少年建议3个月至半年更换一次,老花眼镜建议最好一年一换。


当然,除了眼镜本身的问题,还有一些小习惯也是会影响你的视力的。


玩手机时用眼不正确


玩手机要是要注意一下小细节,屏幕调得很亮、边走路边玩手机等,都会让视力下降。


如边走路边玩手机,在走路的时候,手机好和眼睛之间的距离是变化的,光线也不固定,你的睫状肌就要一直适应变化,努力地把图像对焦到视网膜上。


近视

近视


当你的手机离得近的时候,睫状肌紧绷、晶状体变厚;手机离得远的时候,睫状肌放松,晶状体变薄,时间一长了之后,它们也是会累的,睫状肌痉挛,看东西就不清晰了。


对眼睛过度保护


有不少人会动不动就滴眼药水,一看手机、电脑久了就滴一滴,觉得眼睛不舒服就滴一滴,可是眼药水成分大部分都含有防腐剂,会刺激眼睛,造成角膜上皮点状缺损,形成药物性角膜炎,损伤视力。


而且长期使用眼药水还会破坏泪膜,造成药物性干眼,这也是会影响视力的,所以眼睛有不舒服,先及时就医。


除了这些之外,还有两个习惯也非常伤眼睛,一是先化妆在戴眼镜,二是眼妆长期没有卸干净,都是会导致化妆品残渣感染角膜,造成睑缘炎、干眼症,角膜会被磨损变薄,进而视力下降。



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最后编辑于: 2022-11-22 16:28
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