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经常看着电子屏幕感觉眼睛越来越干?不要不把干眼症当病

发布时间: 2022-12-23 15:47

2022
12/23
15:47

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干眼症是各种原因引起的眼睛干涩的症状,患者的泪液分泌受阻,正常情况下不会产生泪液来湿润眼睛,所以会干涩难受,从而出现视力模糊、异物感、眼部烧灼感。


如果发现这种情况,要有针对性的治疗,注意眼部保养,有些人经常看电子屏幕,眼睛越来越干涩,是干眼症吗?


在干眼症的发展过程中,眼睛不断干燥和疲劳,大多数人也有粘稠的分泌物,对外界刺激相对敏感,因为眼泪分泌不足,所以有相关的表现。


干眼症

干眼症


长时间看电子屏幕,眼睛会处于疲劳状态,不会正常分泌泪水湿润眼睛,不适比较明显,可能是干眼症。如果没有发现这种疾病,采取合理的治疗措施,眼睛的角膜会受到损伤,甚至视力会逐渐下降。


怎么改善干眼症?


局部治疗


了解干眼症的相关表现,然后选择合适的治疗方法,尽快改善,尤其是局部治疗,消除诱发因素,不要长时间使用手机和电脑,减少接触电子设备的频率,更不要接触有烟尘的环境,室内不宜长时间开空调。


有些人使用人工泪液后有缓解作用,是一种有效的局部治疗方式,有这样问题的你也可以尝试一下。


干眼症

干眼症


注意用眼卫生


为了减少干眼症的影响,日常生活中要注意眼部护理,尤其是清洁,清洁眼睑可以减少分泌物带来的卫生问题,防止细菌滋生,诱发感染。


如果干眼症已经在发展,持续的卫生条件差,人们经常用手揉眼睛,可能会加速其他眼病的到来,所以在保护眼睛的过程中要注意卫生问题。


当你觉得眼睛不舒服时,你可以用药物、眼药水等来帮助缓解眼睛的问题。


干眼症

干眼症


补充营养


注意营养物质的补充,有利于干眼症的改善,如果能保证良好的营养状态,提高自身免疫能力,有助于防止继发感染,建议在日常生活中选择富含维生素A的食物提供营养,其中鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜都是不错的选择。


当然,那些含有胡萝卜素和维生素E的食物也能获得更多,饮食清淡营养,眼睛湿润,症状可以缓解。


综上所述,缓解干眼症的好方法有很多,只有积极治疗眼部健康问题,保持正确的用眼习惯,才能快速治愈疾病,一定要好好的保护好自己的眼睛,毕竟眼睛是心灵的窗户。



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最后编辑于: 2022-12-23 15:47
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