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70岁以后,血压是要高还是低?一定要降到140/90以下吗?

发布时间: 2023-01-03 17:47

2023
01/03
17:47

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控制血压不难,但是也不简单,有些人保持良好的习惯,血压始终在合理范围内,波动不大。


有的人血压保持过高,给身体带来伤害,很多人出现胸闷、乏力、头晕的症状,所以要知道血压控制的技巧。


此外,老年时血压升高或降低有助于健康,让我们找出答案。


血压

血压


随着年龄的增长,除了可见的衰老,你还会面临许多疾病的影响。如果不积极预防,低血压或高血压会威胁身体健康,但最合适的还是把血压控制在标准范围内。


有一个波动范围可供参考,但你不能保持在正常水平以下,也不能保持在标准血压值以上,过高或过低都会影响身体健康,后续控制没有效果甚至可能导致疾病。


老年人血压一定要低于140/90mmHg吗?


很多人说140/90mmHg的低血压是避免血压过高引起疾病的最合适的方法,对于70岁以后的老年人来说,把血压控制在140/90mmHg以内,确实对各种疾病的预防有帮助,可以降低中风和心力衰竭的风险。


血压

血压


但不一定要低于140/90mmHg,大多数老年人的血压会比年轻人高,只要能控制在150/90mmHg以内,很多疾病也是可以预防的,有一个波动范围供参考,不一定要固定在某个值。


血压标准是什么?


70岁以后的人血压水平没有具体的标准,但大部分需要维持在140/90mmHg左右,并且要结合其他身体指标来评估自己的身体状况,因为自己的血压会受到很多因素的影响。


如果能定期检查,了解这个指标的变化,对心血管的维护和疾病的预防是有好处的,只是偶尔超过标准值,不用太担心。


有时候,你可以调整自己的生活方式,去适应它,但如果继续高于150/90mmHg,就要引起重视,很可能会继续发展,引起高血压。


血压

血压


根据以上可以知道,70岁以后血压过高或过低都会给身体带来危害,当然不是只有在140/90mmHg以下才能远离疾病。


如果身体出现一些不良症状,可以去医院检查一下,医生会对病人的身体状况进行评估,从而判断是否需要治疗。


因为血压的变化受多种因素影响,一些其他疾病的发展也会使血压出现波动,关键在于注意预防,保持正确的生活习惯,定期体检。


一旦发现高血压的症状,应尽早使用降压药改善,否则慢性病的出现会带来很多并发症的。



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最后编辑于: 2023-01-03 17:47
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