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关节炎总是复发出现,那你有没有做好这3件事?或许可以缓解

发布时间: 2023-02-03 16:10

2023
02/03
16:10

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关节炎指的是出现在我们人体关节活动或者周围组织的炎性病变,可能由创伤、关节退行性变、感染等因素分析引起,可以发展分为多种不同类型。


有的人表现出关节肿胀,有的人局部疼痛,严重的关节畸形,活动受限,所以在有疾病信号时要正确处理。


那么,关节炎发作要做好什么可以缓解呢?


对症治疗


发病后的关节炎是最重要的科学治疗,根据关节炎的类型、严重程度选择适当的治疗方法,大多数病人通过使用药物可以缓解症状、减轻疼痛,药物需要在正确的前提下,达到减轻副作用的效果。


关节炎

关节炎


目前治疗关节炎有很多药物可以选择,包括抗风湿药物、细胞毒药物、肾上腺皮质激素、抗生素、软骨保护剂、消炎药等要综合考虑。


当然,关节炎并非短时间内进行治疗方法就能好转的,还需要有耐心用药。


防寒保暖


关节炎发病时应注意寒冷和温暖,而有些人的关节炎发展带有一些风湿,如果仍然忽视了温暖的重要性,长期呆在潮湿的地方,可能会让部分寒冷、潮湿侵入,从而加重疾病,身体症状也是明显的。


关节炎

关节炎


通过做好防寒保暖,改善自己的生活环境,有助于疾病的控制,尤其是在大部分地区天气寒冷的秋冬季节,应该穿保暖裤和棉裤,保持关节保暖后保持良好的循环,避免炎症加重。


科学锻炼


由于关节炎发展过程中局部肿胀,以热痛为主要表现,关节疼痛会不舒服,要想缓解还应注意运动问题。


在急性发作期间不要盲目运动,以免增加不适感,此时应在休息的基础上,配合科学用药,减轻不适感,等病情好转,症状缓解,就可以适当运动了。


关节炎

关节炎


但是,运动过程中很多细节也不能忽视,比如控制运动的强度和时间。


有的人觉得越高强度以及运动教学效果越好,经常出现过度去透支身体,反而会加速关节的磨损,退行性变,病症逐渐恶化,就算我们想要进行康复运动,也要听从医生的指导,选择一个适合不同类型运动。


据以上所述,很难想象关节炎发作所引起的疼痛,这些事情都可以积极做,可以在缓解症状的同时保护关节。


当然,如果关节炎比较严重,普通治疗方法和生活护理无法改善,可以考虑手术。



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最后编辑于: 2023-02-03 16:10
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