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哪些情况提示是颈动脉斑块的危险?一旦发现,请积极治疗

发布时间: 2023-02-16 17:35

2023
02/16
17:35

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颈动脉是了解身体总体血管健康状况的窗口,颈动脉斑块的存在,特别是不稳定的斑块,可以引发缺血性脑血管疾病。


以斑块的稳定性来判断危险程度,不稳定斑块是最可怕的,这是心脑血管意外的主要原因,需要积极治疗。


颈动脉斑块有哪些主要症状可能是危险?


暂时性黑朦


一只或两只眼睛模糊,或者是突然失明,几分钟左右就会恢复。


运动功能障碍


一肢麻痹,面部或四肢麻木、无力、明显刺痛,突然出现行走困难、不稳。


颈动脉斑块

颈动脉斑块


短暂性失语


突然出现头晕,或突然出现意识障碍,说话含糊不清,突然出现不明原因的吞咽困难。


如何才能让斑块缩小?


调整饮食


严格控制总热量摄入,调整饮食结构,采取地中海饮食或德舒饮食模式,以橄榄油为主,多吃新鲜果蔬、豆类和海鲜,主食选择谷物,强调低盐、少糖、少油,少吃或者是不吃红肉和加工肉类,严格控制饱和脂肪、反式脂肪和精制碳水化合物的摄入,不缺乏膳食纤维和不饱和脂肪酸。


颈动脉斑块

颈动脉斑块


维持正常体重


大多数肥胖者伴有各种不同文化程度的内分泌功能紊乱,升高血液中甘油三酯以及坏胆固醇教育水平,降低好胆固醇水平,易引发动脉粥样硬化,因此应积极进行控制自己体重,体重指数我们不能没有超过24。


多运动


运动贯穿脑血管疾病预防或治疗阶段,中等强度的有氧训练每周最少进行四次,每次三十分钟,包括慢跑、骑单车和快走、有氧运动和游泳,交替进行各种运动,可以改善血脂和葡萄糖代谢紊乱,有可能减少或逆转斑块,但不能做竞技运动,以免过于兴奋而引起血压突然升高,甚至导致血管破裂。


颈动脉斑块

颈动脉斑块


科学用药


当生活干预的效果不理想时,就需要遵医嘱,医生会根据患者的年龄、血管狭窄程度、相关症状、不良胆固醇水平、心血管疾病高危因素等进行综合评估,制定相应的治疗方案,通常坏胆固醇控制在1.8毫摩尔以下,斑块可能逆转。


即使斑块可以逆转,也是一个渐进的过程,需要长期保持良好的生活方式,合理的饮食,坚持锻炼和充足的睡眠,防止斑块扩大,防止疾病反弹或恶化的情况,同时还是要积极控制高危因素,定期去医院复查。




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最后编辑于: 2023-02-16 17:35
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