长期高尿酸不能马虎，因为尿酸盐晶体的积累，会给身体带来影响，痛风出现在一些人身上，罪魁祸首是肾功能下降，尿酸不能通过正常渠道排出，它在肾脏中积累并最终损害它们。
而小的肾脏问题不引起注意，也可能带来肾功能衰竭、尿毒症，应懂得维护原则，远离严重疾病。
多补充水分
为了改善高尿酸血症，我们应该在维持身体的过程中科学地补充水分，通过喝足够的水来不断加强循环和代谢，代谢速度快，产生的有害物质可以通过排尿排出体外。
高尿酸
有的人长时间饮水量过少，在明显口渴时才补充水分，身体发展已经严重缺水，可能会导致代谢过程缓慢后有害物质文化累积，尿酸盐也无法尽早排泄出来。对于一个成年人一般来说我们每天必须要有2000毫升左右的饮水量，当然不要因为过度依赖中国饮料，否则会加重病情。
多锻炼身体
患者用高尿酸来调节，应坚持锻炼，在锻炼中适当帮助也可以让有害物质排出体外正常排泄。
高尿酸
由于运动具有健身功能，在运动过程中可以驱动多个器官，从而让其功能提高。
长时间坐着可能会发胖，体内脂肪物质的堆积容易影响内分泌，肥胖和身材均匀的人不一样。
肥胖者更难排出尿酸，要通过运动控制体重，提高基础代谢率，让尿酸等代谢废物正常排出。
远离高嘌呤食物
为了防止肾功能衰竭的发生，尽快处理高尿酸的情况，并在调整过程中控制个人饮食是必要的。
在三餐饮食过程中可以选择合适的食物，是否掌握正确的饮食原则，与健康息息相关。
高尿酸
有些人的疾病之所以发展迅速，说到底就是乱吃，那些嘌呤含量高的食物大量摄入，会在嘌呤代谢紊乱的前提下产生更多的尿酸，最后成为疾病催化剂，其中豆类、海鲜、动物内脏、火锅等不宜过多食用。
最好可以选择清淡，有利尿作用且嘌呤物质含量少的食物发展提供营养。
服用降尿酸药物
高尿酸血症的发展要根据病情选择适当的治疗方法，如需要高度的配合。有些人被诊断为高尿酸血症，并被发现患有痛风，在治疗时遵循医生的建议，知道应该服用什么药物，服用什么药物，服用多长时间，以及服用多少，通过药物的作用，可以使尿酸尽快排出，而定期的后续检查，这些措施做得很好，严重的疾病可以远离。
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