女性总能维持正常的月经周期，从侧面反映健康状况，是卵巢功能良好、内分泌稳定的体征。
但如果有健康问题或长期不良习惯危害身体，通常月经不调，表现不固定到月经期，月经量增加或减少，要找出背后的原因，尽快处理好。
那么，除了熬夜会导致月经不调之外，还有什么原因呢？
精神压力过大
长时间熬夜会干扰内分泌，加速衰老，造成女性月经不调。此外，往往还有负面情绪，不知道如何释放压力，会受到高度焦虑、紧张的影响，情绪波动时内分泌紊乱，有些人月经紊乱，有些人还有心理健康问题。
月经不调
如果你经常因为生活或工作上的压力喘不过气来，最好向心理医生求助，或培养兴趣转移注意力，通常还可以与朋友交谈、沟通。
错误减肥
月经不调和很多女性减肥有关，想保持健康就应该适当减肥，在减肥过程中不能过量饮食。
虽然大部分人的肥胖跟饮食文化有关，但不可以代表吃越少越好，有的人不吃早餐，不吃晚餐或者通过长时间只吃素，一旦所需要的能量以及营养物质生活缺乏，带来的不良行为后果难以承担，包括抵抗力下降、血糖不稳定、内分泌紊乱等。
月经不调
有的人因此月经不调，甚至没有生育工作能力不断下降，就算自己想要减肥，基本思想营养教育需求也得满足。
乱用避孕药
与月经不调和药物有关，一些妇女在避孕过程中经常使用紧急避孕，虽然可以起到很好的效果，避免意外怀孕的妇女，但这种做法是不建议的，紧急避孕最好在其他避孕措施做得不好的情况下选择，建议让男性戴避孕套，这样对男女都好。
但有些人没有做好防护措施，只靠口服避孕药或事后避孕，在药物的作用下，女性的内分泌可能会受到影响，长期药物依赖后，部分人会出现月经不调，需要停药改善。
月经不调
疾病影响
月经不调与某些类型疾病的发展有关，找不到病因，积极配合治疗，有可能加重，甚至引起其他症状。
可导致月经不调的疾病有子宫肌瘤、子宫腺肌病、生殖道炎症、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉、甲状腺疾病等，还有的人有慢性消耗性疾病，也会破坏身体，表现为月经不调，这些疾病需要及时发现并对症治疗。
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