在许多疾病的发展过程中，患者可能咳嗽和分泌更多的痰，其中感冒也会有这样的特点。
当然，其他呼吸系统疾病也有咳嗽的表现，大多数人会通过使用药物来控制，安全合理地使用药物，这种疾病可以得到更快的改善。
但是，不仅仅是药物可以减轻症状，还有许多其他的方法可以尝试，只有当你把适当的调节和治疗结合起来，才能看到效果。
饮食调养
咳嗽，痰分泌多，为了缓解症状，可以调整饮食，日常生活中选择合适的食物提供营养，辛辣食物，少吃甜腻食物。
咳嗽痰多
肺热咳嗽可以选择具有清热降火食物，能帮助止咳化痰的枇杷、川贝、雪梨等适量吃，饮食进行恰当发展提供一些营养，也能让学生某些病症减轻。
多补充水分
每日加水，通过这种方法让咳嗽、痰多的病例减少，喉咙总有不舒服的感觉，经常咳嗽喉咙会干痛，可以补充水分。
这样促进了血液循环，同时稀释了痰液，降低了后续排痰的难度，也能保持呼吸道通畅，肺部湿度正常时不适感也会减轻，每天饮水量尽量控制在2000 ml左右，选择温水代替饮料。
咳嗽痰多
雾化治疗
气雾剂治疗是用来祛痰的有效方法，有的人痰多，不断咳嗽，以稀释痰液，同时缓解症状，可以去医院检查。
根据病情需要判断是否需要雾化治疗，必要时选择此法止咳消炎，病情会逐渐好转，后续的痰液分泌也会得到有效缓解，但是雾化治疗需要专业医生的指导。
主动咳痰
痰液是呼吸道系统受刺激所分泌出来的液体，也是一种代谢功能障碍所形成的病理反应产物，其成分进行复杂，包括病原通过微生物、炎症、细胞、粘液、异物等。
咳嗽痰多
如果能积极排痰，有利于缓解症状，在主动排痰过程中要掌握方法，选择病情稳定的时候，先深吸一口气，然后进行排痰练习，反复多次可以有效排痰，而不是直接吞咽，可以让病情迅速恢复。
保持口腔卫生
咳嗽痰多的人要注意口腔卫生，因为用力咳嗽时会把喉咙的一些分泌物带到口中，产生黏稠的痰，能主动咳痰的人就能排出。
但是有些人不太擅长咳痰，有时咳嗽的时候甚至会把痰咽下去，在这个过程中，口腔卫生状况相对较差。
如果能及时漱口并养成刷牙的好习惯，口腔卫生是有保证的，可以减少喉咙上细菌的刺激。
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