许多人长期患有高血压，作为一种范围广泛的慢性疾病，发病率不断增加、
许多不良因素可以使人的血压波动，遗传因素之一，吸烟、酗酒、过度肥胖不会严重减肥，随机饮食会使人血压不稳定，在发展科过程中学治疗，保持良好的生活习惯是必要的。
然而，有人说高血压并不难治，几块钱一瓶维生素 B2就是高血压的“克星”，这是真的吗？
不要陷入很多关于高血压的误区，一些无用的知识对人是有害的，如果听信谣言，用错误的方法处理疾病，可能会带来隐患。
高血压
维生素B2本身就是一种B族维生素，也叫核黄素，是一种水溶性维生素。它在人体中起着重要的作用，能帮助细胞生长发育，参与药物和胆固醇代谢，并能通过饮食补充足够的维生素。
人体每天的维生素B2需求量多，要讲究饮食教育均衡营养，提高学生身体对营养吸收能力，结合维生素B2作用研究来看，能促进肿瘤细胞进行生长，发育，缺乏的情况下容易导致出现皮肤问题。
有的人口角炎，唇炎发展，眼睛发痒、脱发、皮肤干燥，都和这种物质文化缺乏有关，但不具备降血压作用，跟高血压基本上都是没有其他任何一个关联。
高血压
如何有效控制血压？
对症治疗
为了能够有效进行控制血压，最重要的是发现疾病后对症治疗，大部分高血压疾病患者要长时间用药。
无论是继发性高血压主要还是原发性高血压，要做到早发现早治疗。
当然，在服用降压药过程中具有高度配合，用药指导原则问题咨询过医生，在掌握一个疗程，用法用量后可以通过控制自己病情发展目的。
虽然不能在短时间内治愈，但能有效地控制指标，降低疗效，预防并发症的发生，因为顽固的慢性病会反复发作，甚至因为其他因素而加重，避免疾病失控是至关重要的。
高血压
保持好习惯
在生活中养成良好的习惯，有利于血压的调节，是高血压真正的克星，是多种良好习惯的坚持，用治疗来达到效果，不要继续吸烟或饮酒，以免摄入有害物质影响血压变化，加速血管疾病。
还要坚持锻炼，在锻炼期间控制体重，提高新陈代谢率，同时帮助扩张血管，使血管压力减少。
当然，也要调整个人饮食，少吃对高血压不友好的高糖、高盐、高脂肪食物，科学饮食，荤素搭配。
另外，控制好自己的情绪，不要经常生气焦虑，否则负面情绪刺激会改变血压。
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