点击前往常青藤大药房

为什么蹲久了,猛地一起立就会头晕眼花?答案原来是这样的

发布时间: 2023-05-12 17:23

2023
05/12
17:23

分享

你是不是偶尔也会这样,蹲了或者躺了很久以后,猛然一起立就感觉头晕目眩,眼前一暗,严重的甚至干脆就直接晕了过去,这是怎么回事?难道是身体出了什么问题,得了什么大病?


当然不是,不用瞎担心,这只是出现了直立性低血压,一般情况下就是人的正常生理反应。


住的比较高的朋友有时候可能会遇到这种情况,打开水龙头不出水,却发出扑扑的气声,甚至你给它一杯水,还能给你喝回去,这时候物业一般会告诉你原因,高层水压不足,正在调。


而我们身体里的血管就像一栋房子里的水管一样,也会有着这样的问题。


头晕眼花

头晕眼花


由于重力的存在,原本躺着的你突然站起来时,身体比较低的地方的血会被重力拉得往下坠,那么血压也会相应的升高。


但同样是血管,动脉天生长的管壁厚弹性好,而静脉则管壁薄弹性差,看起来软塌塌的,此时在这样的血压的影响下,血液会给血管壁很大的往外挤的压力,我们的动脉非常努力,卯足力气和往外挤的血液对抗。


而到了静脉这里,血敢往外挤,它真敢往后退,然后静脉就被撑大了,相应的容积也加大了,一堆血液就会堆在这些静脉里面,眼巴巴的看着上面的心脏,却无法被送回去。

我们总的血量就4000-5000毫升,这么多体位一改变,大约有700毫升的血都堆在这群低位的静脉里面,那么身体高位的地方的血液自然就不足了。


我们毕竟生活在地球上,一直受到重力的影响,身体面对这种情况早就已经有了很好的应对措施,面对这群摆烂的静脉,周围的骨骼肌会通过挤压借它一臂之力把血给送回去。


头晕眼花

头晕眼花


而心脏看看,那些堆在下面上不来的血,也会努力的工作泵血,利用泵完血的负压把这些静脉那里的血给抽回来。


你的呼吸也会帮助心脏扩张,这样也可以帮助心脏把这些静脉里的血给抽回来,但毕竟当你躺着突然站起来的时候,身体低位堆的血太多,和平时你站着走路相比,它们的这些努力已经不足以解决身体高位血供不足的问题。


这时动脉和身体的其他部门就会出手,交神经发现输送回来的血就这么多,觉得事情不对劲,就会赶紧催着心脏加快心率以及往外蹦血的速度,同时把外面的血管收缩起来,这样分给其他地方的血液会相对减少,而像脑这样重要脏器的血液供应就还能正常维持。


可上面这些环节中如果有一个或者几个掉链子,这时候当你突然站起来,处在高层的脑就会得不到足够的血供,脑着家伙就比较娇气,稍微失去点氧分和氧气就会立马打工,然后出现一系列的功能障碍。


头晕眼花

头晕眼花


你会觉得头晕、头痛、目眩,甚至会有短暂的黑朦看不见,心脏这时候看着也着急,砰砰砰的使劲跳,所以你还可能会感到心慌、大喘气、心率飙升。


而有的人甚至会直接晕过去,这就是直立性低血压,随着身体的逐渐调节,血功慢慢恢复,这些症状也会在很短的时间内消失。


有的人的身体当中,这些调节的机制天生就比较不敏感,调节起来磨磨蹭蹭的,并不一定代表有健康问题。


而老年人随着年纪增大,这些调节也会变得有些迟钝,所以直立性低血压也更常见于老年人。


除此之外,如果你还有贫血、身体虚弱、服用了某些药物、体内缺水等的情况,也会造成或者是加重对这些调节机制的负面影响,让你一站就晕。


而某些神经系统的疾病或者是全身系统的疾病也会引起直立性低血压,对于大部分有着这种困扰的人来说,不管坐着、躺着,还是蹲着,起身一定要慢慢起,还可以通过加强运动,调节饮食等方法来改善,而对于合并有其他疾病的问题就需要及时去看医生了。



推荐内容:


眼睛里弄出了一条白丝,那是什么情况?是眼屎吗?

你是油痘肌吗?如何分阶段治疗?哪些医美项目适合?(上)



最后编辑于: 2023-05-12 17:23
免责声明:本文章来自互联网整理,不代表常青藤健康网观点和立场
为你推荐