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月经量过少,试试这三款食疗方

发布时间: 2019-08-14 10:30

2019
08/14
10:30

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女性来月经本身是个正常表现,但是很多女性因为不同的原因会引起月经量过少。关于治疗女性月经量少问题,吃哪些食物可以缓解呢?
 
1、乌骨鸡汤
 
组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
 
用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。
 
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
 

2、归地烧羊肉
 
材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
 
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
 
作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
 

3、母鸡艾叶汤
 
组成:老母鸡1只,艾叶15克。
 
用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。
 
作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。



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