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无法入睡、难以入睡,慢性失眠会有哪些严重并发症,影响健康

发布时间: 2021-04-08 17:31

2021
04/08
17:31

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即使有足够的时间和良好的睡眠条件,失眠的主要症状是无法入睡或难以入睡。随着时间的流逝,未经治疗的失眠可能会增加某些健康问题交通事故等风险。

 

在入睡之前,长时间保持清醒。这在年轻人中更为常见。

 

只睡一小段时间大,但可能经常在夜间醒来或整夜都保持清醒状态。这是最常见的症状,主要影响老年人。

 

太早起床,无法重新入睡。

 

睡眠质量差。 可能会醒来时感到不安,并且白天可能会感到困倦。可能还无法专注于工作。失眠会导致感到焦虑,沮丧或烦躁。


 失眠

失眠


失眠的并发症

 

在短期内,失眠会使人难以集中精力或清晰地思考。可能会感到烦躁,悲伤,不安或头痛。失眠会增加跌倒,交通事故或工作缺失的风险。

 

此外,慢性失眠会影响大脑,心脏和身体其他部位的运作。它可能会增加某些健康问题的风险或使现有问题更严重。这些条件包括:

 

1呼吸问题,例如 哮喘

 

2心脏问题,如心律不齐,心力衰竭, 冠心病和高血压

 

3)心理健康状况,如焦虑,抑郁和自杀念头,失眠还会使难以坚持治疗药物滥用症。

 

4)痛苦。患有慢性疼痛和失眠症的人可能会更加意识到自己的痛苦,并为此感到痛苦。

 

5)怀孕并发症,例如分娩时疼痛加剧,早产,需要剖腹产(剖腹产)以及婴儿体重低。

 

6)免疫系统有问题,身体对细菌和疾病的天然防御能力。这些问题会导致体内的炎症或使其更难以抵抗感染。

 

7新陈代谢问题。睡眠不足会改变控制饥饿的激素水平以及如何分解食物。这会增加超重和肥胖,代谢综合症和糖尿病的风险

 

如果一周内至少入睡3天有困难,则可能被诊断为失眠。短期失眠持续不到三个月。慢性失眠持续3个月或更长时间。医生可能会做更多检查,以了解失眠是否引起了任何 并发症


失眠

失眠


医生将要了解 体征和症状 危险因素,健康史以及家庭健康史。


为了更好地了解睡眠问题,医生可能会请填写问卷或询问有关睡眠习惯的详细信息,例如: 

 

多久睡眠一次困难,以及多长时间遇到问题

当上床睡觉并在工作日和休息日起床时

需要入睡多长时间,晚上多长时间醒来以及重新入睡需要多长时间

当醒来时感觉有多清爽,白天感觉如何

 

为了找出造成睡眠问题的原因,医生可能会询问是否:

 

是否有任何新的或持续的健康问题

是否服用任何药物

是否正在怀孕或更年期

是否经常使用咖啡因,尼古丁,酒精或非法药物

 

医生将进行身体检查,以排除可能影响睡眠的其他健康问题。听心脏和肺部,并寻找睡眠呼吸暂停的危险因素,例如扁桃体大或颈围大。


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