怀孕是非常常见的早孕反应，吃饭的时候，闻到臭味就会呕吐，坐车的时候也会呕吐，甚至没有任何理由，经常吃东西呕吐，特别痛苦。但是有些孕妇完全不孕吐，让她们无法理解和羡慕。
有女性为什么或有孕吐呢？
孕吐与女性自身体质有关，因人而异。女性在怀孕之后，人绒毛膜促性腺激素会上升，这也是导致孕吐的重要原因，还有就是家族遗传的影响。如果你的母亲在怀孕期间有呕吐的反应，那么她在怀孕后会更容易呕吐。但是不用担心，经过适当的调整，这些早孕反应是可以改善的。
孕吐
怎样才能缓解孕吐？
多闻清新的味道
有些女性闻到油烟味会呕吐是正常的，可以买一些新鲜的水果放在家里，闻新鲜的水果香味，会让你感觉好多了，柠檬、苹果、橘子和草莓都是不错的选择，闻过之后还可以吃。
少吃多餐
因为孕吐严重，孕妇食欲会差，这时可以选择少吃多吃，每餐少吃，适当增加进餐次数，可以减少对胃的刺激，缓解孕吐。
孕吐
不要吃太辣
怀孕初期，孕妇有时更喜欢吃一些味道重的食物，可以偶尔吃一次，但是不要每天都吃，不要一直吃辛辣的食物，否则吐的时候会很痛，食道和喉咙也会很痛。
多喝水
孕妇这个时候可以多喝一点温水，可以缓解胃部不适，让人心情舒畅，孕妇要少喝饮料，尤其是碳酸饮料，否则会腹胀，对血糖有不良影响。
多去户外
孕妇不能一直呆在家里，想着自己吐就一直都不活动，走出家门，呼吸新鲜空气，适当运动，不仅会让你心情舒畅，还能达到运动的目的，但运动要适度，适当散步，不要做太多运动。
孕吐
不要让自己太闲
有些孕妇一直专注于自己的孕吐，在这方面总是很紧张，总是害怕自己会再次孕吐，这其实很糟糕，会让孕吐问题更加严重，没有必要一直关注这件事，可以给自己找点事做，让自己忙起来，不要太闲，分散注意力反而可以缓解晨吐。
去医院
孕妇如果是孕吐非常严重的，已经是剧烈的，就要及时就医了。因为孕吐严重的时候，就可能会导致脱水、营养不良，甚至会贫血症、低钠血症以及一些其他的问题，进而就影响胎儿的生长发育。
不是每个孕妇都对孕吐有反应，孕吐因人而异，只有50％的孕妇对孕吐有反应。当出现孕吐的时候，调整好自己的心态，使用正确的方法来缓解孕吐，同时孕吐过后还是要吃东西，不要不吃东西，这是不对的，会影响自身以及胎儿的健康。
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