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青少年出现骨质疏松怎么办?除了补钙和维生素D,还应该做?

发布时间: 2021-07-29 18:00

2021
07/29
18:00

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骨质疏松症是一种进行性骨病,其中骨密度丢失或骨形成不足。结果是骨骼变弱和容易骨折。

 

青少年患有继发性骨质疏松症的儿童需要富含维生素 D 和钙的饮食。考虑到青少年的健康状况,他们还应该尽可能多地进行体育锻炼。


骨质疏松症

骨质疏松症

 

处理源头

 

治疗主要取决于引起骨质疏松症状的原因。对于继发性青少年骨质疏松症,孩子的医生会想要确定和治疗根本原因。

 

如果潜在的医疗状况是源头,这将包括诊断和治疗该疾病。对于药物引起的青少年骨质疏松症,最好用最低有效药物剂量治疗原发疾病,或寻找替代的有效治疗方法。

 

锻炼

 

应该鼓励孩子参加定期锻炼。请家庭儿科医生转诊给物理治疗师或运动生理学家。可以帮助制定一个促进骨骼健康、安全并降骨折险的锻炼计划。


骨质疏松症

骨质疏松症

 

钙和维生素 D

 

于钙是骨骼健康的重要组成部分,因此在孩子的饮食中添加更多的钙可以增加骨骼强度并降低骨折风险。


钙的良好膳食来源包括乳制品(牛奶、酸奶、奶酪等)、绿叶蔬菜和钙强化食品。营养师可以成为增加孩子饮食中钙含量的重要信息来源。

 

还应该确保孩子摄入足够的维生素 D,因为这种维生素可以增加钙的吸收并使骨骼更强壮。


我们的大部分维生素 D 暴露来自阳光,因此请确保孩子每天都暴露在阳光下。如果担心孩子没有获得足够的维生素 D,请咨询医生。


骨质疏松症

骨质疏松症

 

药物


孩子可能需要药物来控制症状。这可能包括骨折后的止痛药,或者,如果儿童患有严重的骨质疏松症,则可以服用增强骨骼强度药物。这些包括氟化物、降钙素和双膦酸盐。

 

医生最适合确定哪些药物选择最适合患者的独特情况。如果孩子从饮食或阳光照射中摄取不足,孩子的医生也可能会开出钙或维生素 D 补充剂。

 

长期问题


未经治疗的青少年骨质疏松症会导致长期问题。这是因为,在整个童年时期,儿童都会建立起他们的峰值骨低音。这通常在 30 岁之前完成。

 

一个人的骨头越多,他们的骨头就越强壮。强壮的骨骼还可以降低日后患骨质疏松症的风险。

 

如果不进行治疗,青少年骨质疏松症会影响骨骼强度和密度,还会增加以后发生骨质疏松性骨折的可能性。这就是为什么早期诊断和治疗青少年骨质疏松症很重要。





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