在怀孕的过程中，女性不仅需要成熟的功能性卵泡，还需要中等厚度的子宫内膜才能怀孕和分娩。 子宫内膜是子宫内壁上的一层组织，是胚胎着床的地方，其厚度直接影响受孕率和受孕结果， 相信很多女性的子宫内膜都很薄。 如果出现这种情况，一定要及时照顾好自己的身体， 那么子宫内膜薄了怎么办呢？
子宫内膜变薄多半是这5个原因：
年龄因素
年龄是子宫内膜变薄的主要原因之一，我们的年龄是增长的，那月经量救护随着年龄的增长而减少，体内的技术水平也会逐渐减少， 随着时间的推移，子宫内膜会变得越来越薄。
子宫内膜薄
内分泌失调引起
女性如果经常熬夜、加班、缺乏运动，容易出现内分泌失调，导致体内雌激素水平下降，子宫内膜变薄。 因此，我们必须养成健康的作息习惯，避免经常熬夜。
人工流产
人工流产也是导致女性子宫内膜变薄的罪魁祸首之一，尤其是经历过多次药物流产和人工流产的女性， 这是因为无论何种流产方式都会损伤女性的子宫内膜，使其变薄。
子宫畸形
女性子宫发育畸形也是导致子宫内膜变薄的重要原因，这一点很容易被忽视， 大多数子宫畸形是先天性的，难以治疗。
子宫内膜薄
精神压力大
现代职业女性需要面对工作和家庭的双重压力， 女性长期处于高压状态，很容易使雌激素水平降低，内分泌失调， 随着时间的推移，很容易导致子宫内膜变薄。
如何调节薄的子宫内膜壁？
调经
正常情况下，月经周期为每21-35天一次， 但有些女性会出现月经不调的症状。 月经不调会就是我们经常说的月经提前或者是推迟了，长时间的月经不调就会让子宫内膜变薄的，要从根本上改善薄的子宫内膜壁，首先要从调经开始， 调节月经不调的主要方法是饮食和中药。
子宫内膜薄
补充雌激素
子宫内膜壁变薄不是太严重，而是轻微的。 可以通过补充更多的雌激素来促进子宫内膜壁的生长。 有许多富含雌激素的食物。 除了辅食外，还可以服用特殊的补充剂，在一段时间之后，女性的子宫内膜就会有所增厚，但是增厚的程度要因人而异，每个人都是不一样的。
改善内膜粘连
当女性有炎症时，会导致子宫内膜粘连。，子宫内膜粘连是子宫内膜壁变薄的原因之一。 在严重的情况下，子宫内膜粘连也会导致不孕， 女性体检后发现子宫内膜粘连，应服用消炎药或通过手术改善粘连，有利于子宫内膜壁的恢复。
上面介绍了女性子宫内膜变薄的原因以及如何调整， 相信大家都能清楚的了解到，子宫内膜变薄是比较有害的。 如果不及时治疗，很容易导致女性不孕，千万不能掉以轻心，一定要引起重视。
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