消化系统的正常运作是健康的基础之一，但是当前消化系统疾病的发生正在每年都逐步上涨，并且在日常生活中流传着许多关于消化系统疾病的“神话”。
什么这不能吃那不能吃，应该吃这个...这些劝诫性的话语你听了多少？胃部不适的情况有变好吗？现在就来看一下，关于这些“神话”，你踩雷了多少？
胃灼热
1. 溃疡：辛辣食物和压力会导致胃溃疡。
大多数胃溃疡是由幽门螺杆菌（H. pylori），一种细菌，或长期使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、阿司匹林和萘普生引起的。
在幽门螺杆菌感染的情况下，抗生素可以治疗感染。由非甾体抗炎药引起的溃疡可以通过停止服用止痛药并服用抗酸剂和减少胃酸的药物来治愈。
辛辣食物和压力会导致溃疡是一个神话，但它们确实会使溃疡症状恶化。癌症也会导致胃溃疡，尽管这种情况很少见。
胃灼热
2. 胃灼热：吸烟会引发胃灼热的产生。
吸烟有助于缓解胃灼热同样也是一个神话。恰恰相反。吸烟会削弱食管下括约肌 (LES)，即分隔食管和胃的肌肉环，从而增加胃灼热的风险。
食管下括约肌会导致胃酸和胃内容物回流到食道，引起疼痛和其他症状。吸烟通常会导致食道炎（食道发炎）。吸烟会使食管下括约肌松弛，并使腐蚀性胃内容物回流到食道并对其造成损害。
胃灼热
3. 乳糜泻：乳糜泻是一种罕见的儿童疾病。
乳糜泻是一种影响儿童和成人的疾病。它影响了美国 133 名其他健康人中的 1 人 乳糜泻症状通常出现在发育迟缓、腹泻和生长迟缓的儿童身上，但症状也可能首次出现在成人身上。
成年后出现的症状可能包括腹痛、腹胀和腹胀。可能存在气体和腹泻。患有乳糜泻的人小肠中的营养吸收受损，这可能导致贫血、皮疹和骨骼变薄（骨质疏松症）。患有乳糜泻的人在得到正确的诊断和治疗之前要忍受多年的痛苦是很常见的。
患有乳糜泻的人必须坚持严格的终身无麸质饮食。麸质是一种存在于小麦、大麦和黑麦中的蛋白质。乳糜泻患者即使没有出现症状，也需要保持无麸质饮食。麸质对乳糜泻患者很危险的原因是它会引发自身免疫反应，从而破坏小肠内壁。
如果发生足够的损害，就会对营养物质的吸收产生不利影响。即使明显的症状不明显，微量的麸质也可能是危险的并造成损害。
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