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不抽烟就不会得肺癌?肺癌的致病因素复杂,这6个高危因素也要避免

发布时间: 2021-12-07 17:26

2021
12/07
17:26

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在中国,肺癌的发病率和死亡率都比较高,所以大多数人都知道肺癌的发生与吸烟有一定的关系,甚至有人认为只要不吸烟就不会得肺癌,其实这种认知是不正确的,只是说吸烟得肺癌的几率更高,并不代表吸烟就一定会得肺癌,也不代表不吸烟就一定不会得肺癌。肺癌的致病因素比较复杂,其他因素要避免。


远离肺癌应该避免哪些高危因素?


被动吸烟


虽然有些人没有吸烟的习惯,但他们会长期呆在二手烟的环境中,导致被动吸烟。据统计,我国每年有10多万人接触二手烟,其造成的危害不亚于自烟,所以要远离二手烟。


肺癌


油烟


近年来,女性肺癌的发病率也在增加,这大多与女性频繁接触油烟有关,大多数女性在家都是厨师,需要经常进厨房,所以很容易抽油烟。但是食用油在高温下加热会产生苯并芘等致癌物。长此以往,女性患肺癌的概率会增加,所以做饭时,打开油烟机,做好通风。


高糖饮食


研究发现,经常吃高糖食物容易导致胰岛素抵抗,肺癌的发病率也会增加。在不吸烟人群中,经常吃高糖食物是导致肺癌的主要因素之一,是正常饮食人群的2倍,因此要特别注意饮食。


肺癌

肺癌


建筑材料释放的氡


正常情况下,室外环境的氡水平是安全的,不会对健康造成危害。但是,如果氡停留在房屋或建筑物中,就会不断积累,甚至达到危险浓度。当氡达到一定浓度时,会释放放射性粒子,直接损伤肺部的细胞,导致细胞突变,最终导致肺癌。


经常接触石棉


从事一些特殊工作的人,如造船厂、矿山、纺织厂等,也比普通人更容易患肺癌,这些工作会使工人接触石棉,使患肺癌的风险增加2~3倍,长期接触石棉,石棉纤维会进入小气道和肺部、胸部血管内膜,久而久之会破坏细胞,最终导致肺癌。


肺癌

肺癌


家族史


相比之下,有家族史的人患肺癌的几率是没有家族史的人的两倍。如果一些父母或兄弟姐妹患有肺癌,患肺癌的风险会比普通人高3~4倍,这是很多年轻人患肺癌的主要因素之一。

 

想要远离肺癌,首先要戒烟,其次要避免接触二手烟。另外做饭的时候要打开油烟机,做好通风,你应该尽量避免在饮食中吃高糖食物。无论是生活中还是工作中,都要避免接触可能伤害肺部的物质。如果你工作时不得不触摸它们,你应该做好保护工作。建议穿防护服,戴口罩,有家族史的人应该定期检查肺部。



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