肝脏对人体的重要性不言而喻，就像身体上的化工厂一样，所有通过口腔进入的食物和药物都被肝脏解毒和代谢。肝脏一旦受损，就无法排出体内毒素，使毒素堆积，从而诱发各种疾病，一个人的肝功能好不好，可以通过大小便来表现。如有以下异常，应及时到医院进行相关检查。
肝脏排尿困难有哪些异常？
尿液就像浓茶
肝功能下降会引起肝细胞变性或坏死，影响胆红素的摄入和合成，使胆红素水平升高，大量胆红素释放到血液中会导致黄疸。除了皮肤发黄，眼睛发白，尿液的黄色就像浓茶色，颜色越黄，肝功能受损越严重。
肝脏
容易腹泻
每次排出的大便变形或出现腹泻，首先要排除肠道疾病，高度怀疑肝脏问题。肝脏可以分泌胆汁。当肝功能下降时，必然会影响胆汁的分泌和排泄，使肝脏无法发挥功能，从而导致消化不良，一般吃油腻或不易消化的食物后容易腹泻。
粪便就像陶土
当肝功能受损时，会引起肝细胞变性或坏死，诱发肝病，常伴有黄疸，排出的粪便呈陶土。
尿液异常气味
一般体内缺水、服用某些药物、饮食重口味、长期排尿后，排出的尿液有异常气味，排除这些因素，当肝功能下降时，体内的代谢废物和毒素不能及时排出，从而使毒素通过尿液排出，不仅增加了肾脏所承受的负担，而且由于尿液中氨含量的增加，使尿液产生异味。
肝脏
哪些不良行为会伤害肝脏？
睡眠不足
23点以后，身体所有器官进入修复阶段。如果还不睡觉，流向肝脏的血液会减少，肝细胞得不到足够的血液和营养，影响肝组织的修复和再生，熬夜也会降低抵抗力，增加病毒感染的风险。所以要保持规律的作息，必须在23点前入睡，每晚睡7~8小时，白天午休30分钟。
生气
众所周知，生气伤肝，尤其是长期生闷气会造成肝气紊乱和郁结，进而使肝病进一步恶化。因此，我们应该调整好自己的情绪，以积极乐观的心态面对一切，通过户外旅行、运动或听歌来合理地发泄情绪。
肝脏
酗酒
进入体内的酒精大部分被肝脏代谢解毒，酒精和酒精代谢物会毒害肝细胞，引起肝细胞变性坏死，进而诱发酒精性脂肪肝。如果你仍然无节制地饮酒，你可能会发展成酒精性肝炎，甚至肝硬化或肝癌。因此，我们永远不要喝酒，尤其是肝病患者。
各个年龄段的人都应该爱护肝脏，杜绝一切伤害肝脏的行为，不能随意服用保健品、西药、中药，以免引起药物性肝炎，如有必要，应在医生指导下正确用药，平时多参加户外活动，如骑自行车、跳绳、慢跑、快步走等，可以促进全身血液循环，提高肝脏排毒和代谢功能，同时定期去医院做肝功能和肝脏彩超检查。
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