近年来，我国消化道癌症发病率较高。据国际癌症机构统计，2020年我国消化道癌症总病例数为121万例，占全球新发病例的46％。
在中国癌症死亡率前五名中，除了肺癌排在首位，其余四类是消化道癌症，即肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌。我国消化道癌症高发与不良生活习惯密切相关，了解这些知识可以帮助人们更好地预防它。
消化道癌症和不良生活习惯有什么关系？
哈佛大学公共卫生学院研究团队研究了中国健康与营养调查20年的数据，得出中国50.4％的消化道癌症与不良饮食、不活动、肥胖、饮酒、吸烟等生活习惯有关，这是中国消化道癌症高发的五大原因。
癌症
在中国，9.5％的新消化道癌症与肥胖有关，肥胖与肝癌的相关性最强，这个因素在未来20年的影响会更大，不健康的饮食应该得到更多的关注。
膳食纤维摄入少、乳制品摄入少与结直肠癌有关，盐摄入过多与胃癌有关。
过多摄入红肉和加工肉与食管癌、胃癌和结直肠癌有关。
吸烟喝酒也是如此，与结直肠癌、胃癌、食管癌、肝癌的发生有关。
如果能很好地预防和预防上述行为，就能很有可能预防癌症。
如何做到早发现早治疗？
我国消化道癌症发病率如此之高，防治癌症的任务迫在眉睫，而且消化道肿瘤早期没有典型症状，可能会被误诊为其他疾病，部分患者确诊时已经处于中晚期。
有专家说，只要早期发现，90％的消化道恶性肿瘤是可以治愈的。
癌症
日本和韩国的消化道癌症早期诊断率高于中国，日本的早期诊断率可达70％以上，值得学习。
为了实现早期发现和治疗，应重视消化道癌症的筛查。消化内镜，如肠镜、胃镜等都可以做。这种检查除了发现癌变组织外，还可以取怀疑癌变的组织进行病理检查，以便我们进一步诊断是否有恶性肿瘤。
绝大多数消化道恶性肿瘤可以通过胃肠镜明确诊断，但只有部分病例不能确诊，还需结合其他一些检查，如ct、彩色多普勒超声等。
如何预防消化道癌症？
哈佛大学公共卫生学院在《胃肠病学》上发表了一项研究，称中国有一半的消化道癌症与不良饮食习惯等生活方式有关。因此，为了预防消化道癌症，每个人都应该保持健康的生活方式，所以我们可以从这一点出发，实施预防。
肝癌
预防肝癌，要戒掉很多不健康的生活方式，最重要的是戒酒。此外，远离致癌物，如发霉食物中的黄曲霉毒素，及时接种乙肝疫苗也是必要的，因为病毒性肝炎也是肝癌的高危因素。因此，预防肝癌对我们来说也是非常重要的。
癌症
胃癌
知道自己是否感染了幽门螺杆菌，如果感染了，尽快得到治疗，还要坚持健康的生活习惯，低盐、低油、低糖，少吃红肉和加工肉，多吃新鲜蔬菜和水果。
食管癌
预防食道癌，减少盐的摄入，不要吃热的食物，也不要总是吃腌制的食物，改掉抽烟喝酒的习惯，多吃高纤维食物，补充维生素，有利于有效预防食管癌的发生和生成。
结直肠癌
预防大肠癌，要注意饮食健康，尤其是少吃红肉和加工肉。此外，还要预防便秘，多喝水，多吃膳食纤维，多运动，养成良好的排便习惯。
我国是消化道癌症大国，消化道癌症发病率高，早期诊断率低。因此，要了解各种消化道癌症的早期症状，了解筛查方法，养成良好的生活习惯，选择健康的生活方式，才能远离消化道癌症。
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