这6种行为会对心脏产生刺激,大家要有所了解
39次播放 发布时间:22年08月23日

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这6种行为会对心脏产生刺激,大家要有所了解 1、情绪剧烈波动 剧烈的情绪波动会使交感神经极度兴奋,从而释放出大量的肾上腺素,而肾上腺素则可直接导致心率加快、心肌收缩力增强以及血管收缩等一系列变化。 强烈的心脏收缩以及快速的心率会增加心脏的耗氧量,从而促使心肌供血相对不足,严重者可诱发心肌梗死或快速室性心律失常,甚至会直接导致患者死亡。 2、喝酒 酒精对于心血管系统的影响是多面的,健康人群喝酒后,酒精会在短时间内对心脏的收缩能力产生抑制。 不仅如此,酒精还会导致体内血管扩张、心跳加速,这对于本身就患有心血管疾病的患者而言无疑是雪上加霜。 此外,酒精还会导致交感神经兴奋,诱发心律失常、房颤等心脏疾病。 3、吃的太饱 若是吃的太饱,身体为促进对食物的消化吸收,大部分血液会流向胃肠道,此时流向心肌的血液便会必然减少,如此之下则很可能会导致出现心肌缺血甚至心肌梗死。 此外,过多的脂肪及盐分突然进入到血液之中,不仅会增加血液粘稠度,还有可能会引发水钠潴留,甚至会诱发或加重心衰。 4、抽烟 大量研究表明,吸烟人群患冠心病、高血压和其他心脑血管疾病的风险,要明显高于不吸烟人群。这是由于,当烟进入血液后,会对血管产生刺激,使血管发生异常收缩,从而导致血压升高。 而长期吸烟不仅会导致高血压,当烟草燃烧时产生的大量有害物质进入血液后,会随着血液在体内到处游走,从而增加血栓形成的几率,加快血管受损的速度,最终诱使各种心血管疾病出现。 5、熬夜 熬夜会导致出现内分泌紊乱,引发肾上腺素和去甲肾上腺素大量分泌,从而导致血管不断收缩,血流能力减慢,血液粘稠度增加,影响身体对心脏的血液供应。 随着时间的推移,很容易会引发冠心病和心肌梗死。临床数据显示,有很多心源性猝死者都有熬夜的习惯,所以为保证心脏的健康,大家一定要避免熬夜。 6、用力过猛 血管中不稳定的斑块是引发心脑血管疾病的重要因素,斑块一旦脱落便会导致血栓形成,使心梗、脑梗的发病率大大增加,严重者甚至会危及生命。 而促使斑块脱落的原因,往往都来自于人们在日常生活中的动作,如突然发力、猛回头、排便用力过度、快速更换姿势、情绪过于激动等。