为什么月经前体重会增加？ 1、身体水分增加 在快来月经时身体会分泌黄体酮雌激素，这种激素可使身体自主储存水分，身体也会因为水分突然增加，导致体重跟着上升，部分女性还会出现水肿。 2、脂肪短期堆积 经期会分泌黄体酮，这种物质会降低胰岛素敏感性，此时如果没有控制好饮食，使热量、能量摄取过多会导致血糖升高，也会以脂肪的形式堆积在身体中，导致体重上升。 3、便秘 黄体酮会减弱肠道蠕动能力，使身体在经期前出现便秘。几天没有排便，各种食物残渣和代谢产物会堆积在肠道中，导致体重上升。 4、突然停止运动 大多数女性在经期前会因为激素分泌，感觉身体疲乏，会因为四肢无力停止运动。此时如果进食的热量较大，消耗的热量较少，脂肪堆积会使体重上升。 5、食欲大增 经期前胰岛功能变弱，身体会分泌较多胰岛素帮助控制血糖，会发出需要进食的信号，使人食欲大增。如果大量进食高热量、高脂肪食物会导致体重上升。