患有肩周炎该怎么治疗呢?
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发布时间:21年11月27日
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视频简介
患有肩周炎该怎么治疗呢?
肩周炎的治疗是没有针对性的方法,而治疗的原则就是缓解疼痛以及康复治疗,进而帮助肩关节恢复功能,避免肌肉萎缩。
物理治疗
理疗、热敷以及推拿等方式,都可以放松你的肌肉,促进血液循环,控制炎症,缓解疼痛,不过这里要提醒大家还是要去正规医院的康复科,这样才可以进行科学的调理。
生命在于运动,适度合适的运动也是很重要的:
梳头法
双手交替做类似于梳头的动作,每天3至5次,每次15至20下;
爬墙法
面壁站立,双臂紧贴墙面,手指带动手臂缓慢向上做爬墙样的动作,逐渐提高高度,直到手臂举直。
划圈法
手臂上下方向划圈或者是左右方向划圈,每天3至5次,每次可以顺时针或者是逆时针各划15圈至20圈。
拉轮法
条件允许的情况下,可以在家里或者树上装上一个滑轮,穿上一条绳,手拿两端上下拉动。
药物治疗
肩部不舒服,难免就就会出现疼痛,若是持续的疼痛或者是疼痛影响了生活,那就可以短期服用非甾体类抗炎药,可以减轻组织炎症,缓解肩部疼痛,改善肩关节功能,常用的药物有布洛芬以及美洛昔康等。
手术治疗
如果你的肩周炎持续的时间比较长,其他治疗方法效果不佳,症状有所加重的时候,可以做关节镜下局部松懈术。
医生通过关节镜观察你关节内部的粘连情况,同时把肩关节周围的炎症组织清除,减少炎症对肩关节的损伤。
你的情况要不要手术,该怎么手术,就要听从医生的建议了。