什么是静脉曲张？轻度静脉曲张怎么保养？ 静脉曲张可见有精索静脉曲张、腹壁静脉曲张等，最常发生于下肢。 多因股隐静脉瓣膜功能不全或缺失，造成血液倒流，导致静脉迂曲、扩张所致，局部可见蓝色或红色如蚯蚓般扭曲的血管，明显凸出皮肤。 下肢静脉曲张常好发于久站人群，如营业员、教师等。另外，妊娠期等特殊生理期，因体内激素水平的改变，也容易发生静脉曲张，大多数在妊娠期后缓解，但少部分随年龄增长后，曲张可能愈加严重。 轻度的静脉曲张需要注意的事项包括以下几个方面： 1、注意生活与职业习惯：避免久坐久站，休息时可尽量抬高下肢，以利于下肢静脉回流。长时间站立后应进行活动或进行踝关节屈伸运动，使下肢肌肉收缩，促进血液回流； 2、穿下肢弹力袜：利用弹力袜产生的压力梯度，促进下肢血液回流。对于由于职业等原因确实需长时间站立或久坐的人群较为重要。 通过以上两种保养方法，下肢静脉曲张可得到较大限度的控制，但上述手段仅可预防与延缓疾病发展，单纯依靠上述手段仍达不到逆转病变或治愈疾病的目的。对于存在明显静脉曲张的患者，要及时到专科咨询，进行专科治疗。