经常眼睛干涩怎么办？ 随着现在电子产品逐渐越来越多，干眼的出现也逐渐增多。 干眼是由于眼泪的分泌量或质异常，引起内膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼部不适症状的一类疾病，是目前最常见的眼表疾病。 多数干眼的发生和加重，都与生活和工作环境有关系。长期在空调环境内工作、经常使用电脑或夜间驾车等情况下，睑裂暴露面积增大，瞬目频率减少，泪液蒸发增加，可使亚临床的干眼患者出现干眼的症状。 针对以上诱因，需积极改善工作和生活环境，避免长期应用镇静剂、解痉剂等药物。 此外，市面上常有的类似闪亮、减充血剂的眼药水，都可能会引起干眼，这些药物需及时停用。 还有一部分干眼是由眼部的化妆品引起，则要停止在睑缘附近使用化妆品，及时用棉棒擦拭睑缘的化妆品和睑板腺的油脂。 其实在生活中，根本措施是以眼部放松和休息为主，尤其是长期对着电脑或者手机屏幕的人群。出现眼睛干涩是眼部的反馈，继续用眼有可能会导致眼部损伤。