夜间血压升高的原因有哪些？怎么判断夜间血压高？ 原因： 1、生活因素 长时间坐着、白天的活动量少、不节制的吸烟喝酒、大量喝浓茶以及咖啡或碳酸饮料、睡眠质量差等都会导致夜间血压水平升高。 因为这些因素可使得代谢发生紊乱，造成动脉老化或肾脏疾病，激活交感神经系统，从而使得夜间血压水平升高。 2、神经兴奋性降低 迷走神经兴奋正是调节血压下降的机制，迷走神经功能紊乱或受到损害就会导致血压升高。 3、血压压力感受器敏感度下降 身体上的血压压力感受器大多数集中在颈动脉和主动脉，受到损伤后会使得血压调节反馈异常，导致血压水平升高。 判断： 1、睡觉前和起床后分别测量一次血压 为能证明夜间血压升高，晚上应服用降压药物来控制。初次诊断的患者、疾病治疗早期、血压控制不理想者治疗前应连续测量5~7天；只要血压控制良好，一星期测量一天就行；若血压控制不好，有头痛头晕和耳鸣等症状还需密切监测；血压稳定期时不能频繁测量，以免产生心理性血压升高，只需早晨和睡觉前分别测量一次。 2、24小时血压动态监测 高血压患者应捆绑袖带且随身携带测量血压的机器，由电脑程序来控制测量血压的间隔时间且记录下来，能准确了解日常生活状态下血压昼夜变化，无需住院。