当体内心火过于旺盛时,身体具体有哪些异常症状?
106次播放 发布时间:22年05月18日

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视频简介

当体内心火过于旺盛时,身体具体有哪些异常症状? 1、失眠:心火旺的人群,心脏会一直处于超负荷运转中,再加上脏腑内存在“火毒”,会让人的睡眠变得不安稳。 2、额头长痘:身体不同部位长痘对应的脏腑也不同,额头属于心脏管辖。当体内心火过旺时,额头也会“沸腾”,继而频繁的长痘。 3、舌头溃疡、发红:中医认为,舌和心脏的关系最为密切,当心脏内有火时,会引起舌头溃疡、舌尖发红症状出现。 4、胸闷、心悸:心火其实也是毒素的一种,心脏内长期存在异常毒素,会引起异常的胸闷、心悸症状出现,一些严重的甚至会引起胸部疼痛症状出现。 对照下自己的身体,看看有没有出现上述的不适症状,如果有的话要注意及时调理。 首先,日常的饮食可以适当地多吃一些苦味食物,苦味入心可泻心火,苦瓜、芥蓝、荞麦等都是不错的选择。 其次,保持稳定的情绪对于降心火也有很大的帮助,夏季天气炎热,极易引起人情绪焦躁,心火旺盛。 在这种特殊时期,更应该要做到静养身心、内心安静,可以帮助降心火。 最后,也可以尝试着多按揉后溪穴来改善心火旺盛,该穴位位于第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。后溪穴为小肠经上的穴位,和心经互为表里,按揉后溪穴可以一定程度地缓解心火旺盛。