做好3点，扼杀甲流H3N2 甲流对于免疫力较弱的人群，尤其是小孩和老人，有着较大的危害，所以在H3N2流行季，日常还需做好以下3点： 讲卫生 养成勤洗手的好习惯，不能用脏手触摸眼睛、嘴巴和鼻子，大小便后和吃饭前用肥皂和流动的水仔细洗手，贴身衣服勤换洗衣，被褥洗完后放在太阳下暴晒，居住房间应定期开窗通风，调整好室内温度和湿度。 提高抵抗力 预防流感的根本方法是提高抵抗力，通过均衡饮食、充足睡眠和乐观情绪以及多运动等来提高抵抗力和免疫力，降低感染风险。 及早接种疫苗 老年人和儿童、慢性消耗性疾病患者免疫力差，因此不能去人口密集的场所，出门时应戴上口罩，与此同时应及早接种相关疫苗。 甲流以预防为主，接种流感疫苗是预防感染行之有效的方法，日常生活中避免接触呼吸道感染者，必须接触时应做好个人防护，若是有家庭成员感染流感，那么应做好隔离工作。 另外，每次打完喷嚏或咳嗽后应立即洗手，打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手肘衣服遮盖，避免出现飞沫传播；此外，做到饮食卫生，所吃的食物应彻底煮熟。