确诊为动脉硬化怎么办?积极做好这5点可缓解!
311次播放 发布时间:23年09月04日

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血管担任着为全身各处运送血液的重大责任,但是血管也可能会由于年龄的增长和不良的习惯而发生问题,比如变硬、变窄或变脆,最终则会导致血管堵塞,促使各个器官因为得不到充分的血液供应而出现问题,那么确诊为动脉硬化怎么办? 要服用药物治疗,可以服用阿司匹林,一般每天服用一片即可,如果对此药过敏,则可以服用氯吡格雷,能够降低血栓的发生几率,另外同时还要服用他汀类药物降血脂,对缓解血液粘稠有一定的帮助,从而延缓动脉硬化的速度,使血管的功能得到改善。 还要多吃维生素丰富的食物,这也是维持血管健康的重要原因,比如维生素E,则能够缓解血管硬化的情况,平时要多吃这类型食物,比如水果、蔬菜以及粗粮。 还有多吃富含矿物质的食物,比如钾,可以选择钾盐,也可以多吃一些钾含量比较丰富的食物,如蘑菇、黄豆、菠菜都是不错的选择。还可以适当的多吃一些含碘比较丰富的食物,比如海叁、海鲜以及海带,对缓解动脉硬化有一定的帮助。 以及控制总热量的摄入,体重超标则可能会导致大量脂类物质沉积在血管内壁上面,导致血管变细、加快动脉硬化的速度,甚至会导致血管堵塞,因此超重人群建议少吃高热量的食物,比如糖果以及红烧肉。 最后还要避免抽烟喝酒,香烟当中的有害物质会影响血管的健康也会影响血流量,而酒精则会直接伤害血管,使血管变脆或变硬,因此要避免抽烟和喝酒。 建议每天坚持运动,如果年龄比较大,选择低强度的运动即可,比如散步或者打太极,既能够使血液流动变得更加顺畅,也能够避免因为强度过大给患者的心脏带来过重的负担。

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