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肝好人就好!中医教你养好肝

发布时间: 2021-01-03 16:51

2021
01/03
16:51

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中医治疗脂肪肝的重点,可以分成以下三种类型来调理:

1、压力大情绪失调

治疗:疏肝、理气和胃

症状:容易腹胀、打嗝、胸闷、头痛、失眠

药材:柴胡、白芍、川芎、枳壳、半夏

穴位:太冲穴、阳陵泉穴

2、冰品冷饮不离手


治疗:健脾化湿

症状:餐后腹胀或消化不良、常清喉咙或咯痰,水肿、女生白带多

药材:茯苓、白术、黄芪、党参、山楂

穴位:足三里穴、丰隆穴

3、嗜吃辛辣、过度饮酒


治疗:清热利湿

症状:口干、食欲不振、恶心感、大便粘马桶、小便浓而黄

药材:黄连、荷叶、泽泻、决明子、薏苡仁

穴位:合谷穴、曲池穴


护肝养生圣品,灵芝

想要养好肝,除了正常作息和营养均衡,同时推荐灵芝这味药材,中药可分为上药、中药、下药三个等级,而灵芝则属于上上之药,中医亦称为养生之药。灵芝性平味甘,入心、肺、肝、脾、肾经,具有补益五脏的作用。

暴饮暴食、饮食不节或熬夜轮班、喝酒应酬,以及压力大造成神经衰弱、失眠,都会引起肝气郁结、肝火旺,出现口干舌燥、眼睛酸涩、红肿发痒等症状。服用灵芝可以帮助疏肝解郁、退肝火及宁心安神,缓解不适并增进睡眠品质。

肝脏是没有疼痛的器官,日常生活中有损伤我们也不宜察觉,但是肝损伤以后恢复比较慢,有一些损伤甚至是不可逆的,这就要求我们生活中要异常珍稀保护肝脏,养肝就是养命,为了自己少生病,先从护肝养肝开始吧!




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