春季养生的重点是养肝安神。肝病多与湿热气滞有关。一个小小的茵陈,就能完美的达到清热疏肝利湿的作用,从而保护我们的肝脏。
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茵陈,味道苦,辛,性较寒凉。润脾,胃,肝,胆经; 具有清湿热,退除黄疸之疗效,用于治疗黄疸,湿疮瘙痒,是治疗湿热导致黄疸的药方。
春节清明前后正是收获茵陈最好的季节,此时艾草还是一株嫩苗,被称为绵茵陈,在这个季节之后,再高再大一点就叫做茵陈蒿了 。
在使用茵陈时,一般使用其幼苗,取其原气。茵陈中幼以阳为主,少以阴和气为主,功效以散为主,有句俗语说得好“得初春少阳生发之气”,等茵陈幼苗长成蒿后,阳气逐渐衰弱,治疗效果就很不好了。
肝病患者容易出现黄疸,但中医认为黄疸主要是湿热瘀阻所致,茵陈能散湿热。因为茵陈阴气少,不会助湿邪,同时又是寒凉而疏散的,有助于肝脾。因此,它已成为治疗黄疸的重要药物,即使是阴黄,也可以与温阳药联合使用。
需要注意的是,茵陈并不适合每个人,包括蓄血发黄和血虚萎黄者应谨慎使用。此外,广东人常用茵陈煲汤食用,体弱偏寒者不适合单独使用茵陈。
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1.祛湿药浴方
茵陈、艾叶、黄柏、白鲜皮、石菖蒲、金银花煎煮两次,合并药液用于泡脚或泡脚。
可有效进行祛除体内肝胆湿热。对于一个小孩的湿疹、新生儿出现黄疸有一定疗效。
2.茵陈扁豆茯苓粥
茵陈25克,扁豆20克,茯苓20克,粳米100克,糖少许。
茵陈洗干净煎汤,汁往炉渣中加入洗净的扁豆、茯苓、大米一起煮,至粥熟,放糖略煮即可。
健补脾胃、利胆退黄,适用于治疗湿热内蕴,纳呆、便溏者。
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