何为脂肪肝？
近年来，脂肪肝的检出率逐渐开始增多，人们对它反而不以为然，认为脂肪肝其实是一种亚健康状态，不是真正的疾病，无需进行治疗，没必要治疗。
事实上，脂肪肝与胆，胃，脾脏和肾脏密切相关。脂肪肝病病机主要是肝郁脾虚、湿痰瘀阻互结，所以脂肪肝确实是一种真真切切的疾病，治疗时需佐以药物，疏肝解郁，化痰祛湿，活血化瘀，健脾消导。
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降血脂=治疗脂肪肝？
有些人认为高脂血症和脂肪肝是一回事，但事实并非如此。高脂血症和脂肪肝完全是两个概念，两种疾病。
高血脂可引起或促进脂肪肝的发生，而有一些脂肪肝患者的血脂不高，降低血脂药物并不会减少肝脏脂肪的沉积。
脂肪肝的危害？
对于脂肪肝患者来说，应当先注意饮食，认清到脂肪肝的危害是很重要的。众所周知，肝病的发展是脂肪肝-肝硬化-肝癌。如果脂肪肝得不到控制，就会导致肝硬化、腹水、上消化道出血、癌症等，对患者的生命构成严重威胁。
如何预防脂肪肝？
那么脂肪肝要注意什么呢？吃得多动的少肥胖患者更需要提防脂肪肝。预防脂肪肝需要“管住嘴”“迈开腿”，即禁酒，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，坚持锻炼，不要半途而废。
在控制饮食的时候，保证身体所需是关键。应该在保证身体最基本需要的热量和营养素的前提下，实行饮食控制，否则会出现营养不良、酸中毒等而引起病情加重。
所以，控制饮食和热量摄入、增加膳食纤维、维生素的摄入，合理分配一日三餐，才是保持健康的正确途径。
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